Восстановление мышц тазового дна после родов — вопрос №2022479
Добрый день! 6 марта были первые стремительные роды (4.5 ч), прошло 4 нед- испытываю дискомфорт во влагалище. при длительной медленной прогулке или сидении на жестком появляется ощущение инородного тела во влагалище, Хочется затолкать это вовнутрь. Усиливается , если одеваю послеродовый корсет на бедра и низ живота. Поэтому отказалась от его использования. Живот не перетягиваю.
Осматриваю себя в зеркале- при раздвижении больших половых губ- похоже на наружное выпячивание влагалищных стенок. И около уретры и снизу вижу. Но в лежачем положении утром после сна ничего не беспокоит , половые губы плотно сомкнуты. На послеродовом осмотре акушер-гинеколог сказала , что выпадений , опущений шейки или матки нет , что я все надумываю и это психосоматика. Рекомендовала начать упражнения Кегеля. Проблем с мочеиспусканием, стулом нет. Чихать и кашлять страшно и все отдается там, будто выпадет.
В разных источниках пишут по разному , что приступать к упражнениям Кегеля можно не раньше 4-5 месяцев после родов. Где то указывают на срок не раньше 6-8 Нед.
Когда можно начинать упражнения Кегеля , чтобы не навредить себе? И можно ли совершать медленные длительные прогулки сейчас?
Возраст: 36
На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!