Лишний вес — вопрос №2027626

Question

Лишний вес — вопрос №2027626

Ульяна

130 просмотров

5 апреля 2024

Добрый день. Мне 43 года, в воскресенье будет 44. Рост 164, вес 84. Вес был в последнее время 73-75 кг. За зиму набрала до 84. Сдала анализы на гормоны и некоторые витамины. В результате витамин д - 16. Посоветуйте, что мне делать.

Возраст: 43

Хронические болезни: Хр. Аднексит, тонзиллит.

Вопрос закрыт

гормон

воскресение

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 апреля 2024

Терапевт

Здравствуйте.
У вас Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.

Гормоны в норме? на какие гормоны сдавали? ферритин не смотрели в анализах?

С днем рождения наступающим Вас!

Пожаловаться

Ульяна, 6 апреля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, спасибо за ответ и поздравление! Ферритин 44, ттг, т3, т4, эстрадиол, тестостерон в норме. Вигантол можно применять для восполнения витамина Д?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 апреля 2024

Терапевт

Здравствуйте, Ферритин в норме, Ульяна.
Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа. более 30- норма

Да, Вигантол можно

Пожаловаться

Ульяна, 6 апреля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, при восполнении витамина Д получится скинуть вес? Перешла на питание по методу тарелки.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 апреля 2024

Терапевт

Помочь должно.

Отличная методика питания, 25% белки, 25%- углеводы и 50% - овощи и зелень должны быть в тарелке.
Подарите себе Гарвардскую тарелку на ДР, поможет всегда придерживаться. Есть на маркетплейсах- WB, например)

+ 1

Пожаловаться

Ульяна, 6 апреля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, уже получила такую тарелку)) интуитивно решила сделать себе такой подарок. Спасибо за консультации!

+ 1

Пожаловаться

Ульяна, 6 апреля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, огромное спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Микроаденома гипофиза

8 ответов

7 февраля 2020

Светлана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Норма АТ к ТПО

2 ответа

11 августа 2021

Маша

Вопрос закрыт

Аит. Помогите

1 ответ

13 ноября 2022

Виктор

Вопрос закрыт

Помогите сдвинуть месячные

6 ответов

17 августа 2024

Лена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос