Что вас беспокоит?
Высокий уровень холестерина
В ноябре 2019 почувствовал дискомфорт в коленях и локтях и решил провериться! Отправили на общие анализы. 33 года. тренировки, раз в неделю, ем умеренно, по выходным вечерами бывает наваливаю по еде и напиткам! Сдавал анализы после нового года 16 января, все праздники много ел и выпивал. Анализы на тощак. Показало высокий уровень холестерина: общий белок 79,68 холестерин общ 8,13 холестерин лпвп 1,55 к атерогенности 4,25 триглицериды общ 2,31 холестерин лпнп 5,52 холестерин лп онп 1,06 Может быть такое из за праздников или все таки это звонок?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, это достаточно высокий уровень холестерина, причём повышен главным образом за счёт ЛПНП, наиболее атерогенной его фракции.
Вам необходимо придерживаться диеты с ограничением жирной пищи, легкоусвоямых углеводов (мучное, сладости), достаточный питьевой режим не менее 2 л чистой воды в сутки, еда должна быть приготовлена на пару, в тушёном, вареном виде, исключаются пряности, маринады, копчёности.
Должны присутствовать аэробные физические нагрузки - ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание, лыжи.
Также необходимо пройти ЭКГ, узи сердца, узи органов брюшной полости, контролировать АД 2 р сутки в течение 2 недель с ведением дневника. С результатами посетить очно терапевта или кардиолога.
Биохимию, липидограмму повторить через 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 201911 ответов
- 28 Октября 201922 ответа
- 24 Декабря 20191 ответ