Что вас беспокоит?
Высокий уровень холестерина
В ноябре 2019 почувствовал дискомфорт в коленях и локтях и решил провериться! Отправили на общие анализы. 33 года. тренировки, раз в неделю, ем умеренно, по выходным вечерами бывает наваливаю по еде и напиткам! Сдавал анализы после нового года 16 января, все праздники много ел и выпивал. Анализы на тощак. Показало высокий уровень холестерина: общий белок 79,68 холестерин общ 8,13 холестерин лпвп 1,55 к атерогенности 4,25 триглицериды общ 2,31 холестерин лпнп 5,52 холестерин лп онп 1,06 Может быть такое из за праздников или все таки это звонок?
Здравствуйте, это достаточно высокий уровень холестерина, причём повышен главным образом за счёт ЛПНП, наиболее атерогенной его фракции.
Вам необходимо придерживаться диеты с ограничением жирной пищи, легкоусвоямых углеводов (мучное, сладости), достаточный питьевой режим не менее 2 л чистой воды в сутки, еда должна быть приготовлена на пару, в тушёном, вареном виде, исключаются пряности, маринады, копчёности.
Должны присутствовать аэробные физические нагрузки - ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание, лыжи.
Также необходимо пройти ЭКГ, узи сердца, узи органов брюшной полости, контролировать АД 2 р сутки в течение 2 недель с ведением дневника. С результатами посетить очно терапевта или кардиолога.
Биохимию, липидограмму повторить через 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 30 Декабря 201911 ответов
- 23 Декабря 20192 ответа
- 11 Декабря 20191 ответ
- 17 Ноября 20191 ответ
- 29 Сентября 20198 ответов
- 24 Сентября 20194 ответа
- 10 Июня 201913 ответов
- 11 Апреля 20193 ответа
- 3 Марта 201920 ответов
- 25 Января 20192 ответа