Постоянная ноющая боль в пояснице — вопрос №2065122

Здравствуйте!
По МРТ у Вас протрузия небольшого размера, но с воздействием на нервные корешки, отсюда у Вас болевой синдром.
Более того описывают образование яичника, нужна консультация гинеколога.
По лечению на данный момент рекомендую:
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
При уменьшении болевого синдрома пройти массаж, заниматься гимнастикой для позвоночника(по бубновскому/евдокименко/шишонину).

Здравствуйте, Елена. «Вылечить», описанные на МРТ структурные изменения позвоночника нельзя, необходимо, чтобы эти изменения не прогрессировали и, соответственно, не было болей. Для профилактики боли: не поднимать и не носить тяжести (или использовать полужесткий поясничный корсет), спать на ортопедическом матрасе, ежедневно утром делать ЛФК (можно лежа), плавать, ходить только в удобной обуви с опорными стельками, не полнеть (если вес повышен - похудеть). При болях, кроме лекарств, можно применить кинезиотейпы, аналгезирующий пластырь, перцовый пластырь на болевые зоны, аппликатор Лепко. Поправляйтесь!

Здравствуйте. Описана грыжа , которая сдавливает нервный корешок и дает боль.
Также боли могут быть связаны с мышечно-тоническим синдромом , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Если боли длятся более 2-3 месяцев
То от хронической боли рекомендую амитритилин 12,5 мг на ночь 3 месяца.