Что вас беспокоит?
Мышцы тазового дна
Здравствуйте. Первые естественные роды в декабре 2023. Беременность сложная, ицн, 5 месяцев постельного режима, стресс. На больших сроках болел правый бок при переворотах, подъемах ноги, наступании на правую ногу. Врач говорил, маточные связки. После родов спустя два месяца эти ощущения вернулись. Делаю упражнения Кегеля-на пике напряжения чувствую боль в правом боку внизу живота. Наступаю на ногу или поднимаю ногу-тоже чувствую. В покое ничего не болит. Обследована гинекологом, гастроэнтерологом, хирургом, урологом. Патологий не нашли. Анализ крови, мочи, кала норма. Узи почек, омт, бп сделаны-норма. Аппендицит, кисту исключили. Причину найти никак не могут. Отмечу, что по ночам болит спина сильно. За 5 месяцев постельного режима мышцы ослабли, а ребенок 8кг. Не понимаю, могут ли болеть мышцы тазового дна? Ярче всего ощущаю эту боль когда сжимаю их. Что делать если я на гв?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Боли исходят не только от мышц тазового дна, но и от мышц таза, может быть от крестцово- подвздошных и лонного сочленений. Во время родов костно- суставная структура таза смещается, может быть косой таз и другие структурные диспозиции, что ведет к мышечным напряжениям многих мышц. У вас еще и длительный постельный режим был значим.
Для исправления ситуации, купирования боли: ЛФК обязательно, курсы массажа спины, живота, ягодичной, области, ног, кинезиотейпы (курсовое лечение), аппликатор Лепко или Кузнецова, аналгезирующий пластырь (Нанопласт и др) на болевую зону.
Могут помочь ортопед (определение сколиоза, косого таза, укорочение ноги, деформации стоп и других структурных изменений и их коррекция), мануальный терапевт и остеопат. Поправляйтесь!
Ирина Ивановна, спасибо большое за ответ. Остеопат смотрел меня, сказал, что таз выровнял. К ортопеду запишусь.
Аппликатор Кузнецова есть как коврик-как мне его использовать? Аппликатор Ляпко в виде ролика-где его катать?
Ирина Ивановна, нанопласт разрешен при грудном вскармливании?
Ирина Ивановна, скажите, а по поводу тейпов это к кому обращаться?
Елена, в инструкции Нанопласта нет противопоказания - ГВ, я не увидела. Кинезиотейпирование - это вид лечения тейпами, проводят врачи или другие медработники, кто прошел обучение. Поищите в вашем городе, может занимаются. Вообще, тейпы продаются в аптеке или ортопедич салонах, а как поставить, есть инструкции и видио в интернете (в крайнем случае)
Аппликаторы накладывать или катать по поясничной, ягодичной, бедренным областям, по животу (по «мягким» местам)))))
Ирина Ивановна, большое спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. А вам МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника не делали?
Тут может быть и грыжа и сдавление нерва мышцами , может и мышечный спазм быть.
Так как вы на ГВ, вам ничего нельзя. Максимум при боли ибупрофен, парацетамол, магний для небольшого расслабления мышц. И упражнения кегеля продолжаем, так как они в любом случае после родов нужны, доя укрепления мышц такового дна. Йога, ЛФК тоже стоит начать.
Скажите, а онемения нет ?
Маргарита Алексеевна, здравствуйте, бывает онемение вверху спины к вечеру. Грыжу маленькую нашли над пупком-1 см. Мрт не делали.
Это пупочная грыжа , она не связана.
Верх спины тоже не связан. Все таки МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника стоит сделать.
Маргарита Алексеевна, а мрт на гв делать можно?
Да, это магнит, он никак не отразится на ГВ, с контрастом нельзя, а обычное МРТ можно.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 20207 ответов
- 26 Августа 20232 ответа
- 21 Сентября 20233 ответа
- 20 Октября 20233 ответа