Что вас беспокоит?
Воспаление косточки большого пальца ноги
Вчера была длительная прогулка на высоких каблуках ,с утра немного болела нога ,но незначительно ,в течение дня много ходила ,к вечеру припухло ,болит косточка ,боль сверху ,в покое ноет ,наступать больно .Что можно предпринять ?
Здравствуйте. Вероятнее всего боль связана с перенапряжением связочного аппарата, возможным синовитом сустава, причина - неправильное распределение нагрузки на суставы, в том числе из-за наличия халюкс вальгуса.
Сейчас рекомендую: прием НПВП 7-10 дней, возможно применение холода на болезненные место. Ношение обуви с подъемом к пятке 2-4см, не больше, с широким носом.
На будущее: подобрать индивидуальные ортопедические стельки, не носить обувь с острым носом, высоту каблука рекомендую не выше 4см, плоская подошва также не рекомендована. И рекомендуется ношение ортеза на первый палец стопы, как профилактика прогрессии «шишки» в области первого пальца стопы.
Принятый ответ
Добрый день!
1. Ближайшие 10-14 дней исключить неудобную и некомфортную обувь. Выбирать свободную обувь, с небольшим и толстым каблуком/подъемом
2. ЛФК ежедневно - https://rheumatolog.su/patients/uprazhneniya-pri-boli-v-spine-kolene-pleche-kisti-tazobedrennom-sustave-stope/
3. Прием противовоспалительных: например, целекоксиб 200 мг 2р/сут 5-7 дней
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 20248 ответов
- 23 Апреля 20241 ответ
- 23 Апреля 20246 ответов
- 23 Апреля 202428 ответов
- 23 Апреля 202421 ответ
- 23 Апреля 20249 ответов
- 23 Апреля 202420 ответов
- 22 Апреля 202410 ответов
- 22 Апреля 20248 ответов
- 22 Апреля 20244 ответа