Сбивается ритм сердца

Добрый день. 5й день беспокоят сбивания ритма сердца. Нахожусь в периодическом стрессе. Первые 2 дня сердце сбивалось только вечером, не придавала значения. Следующие дни чувствую, что начала себя накручивать на этой теме и как подумаю - так сразу сбивается ритм. Как будто толчок вне нормально ритма, а потом ощущение, как небольшой прилив адреналина. Начала пить магний В6, глицин на ночь. Полскажите, страшно ли все это? Илиэто все от стресса? Сегодня под утро проснулась и началась паническая атака на этом фоне. Хотя уже много лет не было. Что можно попринимать до очного приема врача? Анализы какие сдавать? В щитовидной железе есть узелок, наблюдаю, не растет, ттг и т3, т4 в норме. Ферритин иногда понижается до 20. Это из того, что врач рекомендовал наблюдать раз в год. Помогите, пожалуйста, советом и успокоить, а то перед сном опять запереживала((