Болят плечи и руки

Добрый день! Месяц назад заболела кисть правой руки, особенно ощущалась боль в большом пальце, когда везла коляску. Было потягивание в шее. Я пошла к мануальному терапевту, чтобы исключить проблемы с позвоночником. После двух сеансов улучшения не было, а потом я простудилась и прекратила ходить к МТ. В момент простуды решила облиться холодной водой, чтобы ускорить выздоровление. Клин клином, что называется. Но после 3 дней обливаний сильно заболело правое плечо, а через несколько дней и левое. Боли гуляющие, то ощущаю около плеч, то в руках ниже плеч, то около ключицы. Ограничений в движениях нет, но появились сильные хрусты с обеих сторон. Сделала всевозможные анализы: энмг - в порядке, УЗИ плеч все в порядке, МРТ шеи в порядке. Сдала анализы крови: СОЭ, срб, РФ, аццп - все в норме. Подскажите пожалуйста, что это может? Боль не проходит уже 5 недель. Не могу спать ни на одном боку. Не могу носить рюкзак. Заранее благодарю!