Нужен совет!!!

здравствуйте! скажите пожалуйста, с 15.01-17.01 мне сделали мед. аборт (была замершая беременность) врач рекомендовал предохраняться до начала нового цикла и 3 месяца пить противозачаточное! очень неудобно спрашивать , но нахожусь в затруднительном положении (вчера с мужем использовали презерватив и во время полового акта он порвался ). как мне поступить в данной ситуации?