Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2139397

Что вас беспокоит?

Депрессия??

добрый день! полная апатия к жизни.. заставляю себя делать что-то только ради дочки.. но в то же время постоянное чувство тревоги, паники.. по поводу всего.. мне тяжело так жить.. вот сейчас я например боюсь идти к врачу, надо идти к гинекологу и маммологу, боюсь, что что то найдут(( прямо паника начинается..уже в голове самые страшные картины.. по поводу ребенка - то же самое((( смотрю на людей оптимистов и понимаю, что хочу так же, но не могу((( с мужем живем как соседи, секса уже нет больше года, спим в разных комнатах. не скажу, что я его люблю, уже не люблю. живем ради дочки. вроде хорошая работа, но я устала..иногда хочется бросить все.. но не могу, на мне ипотека, кредит, плюс ребенка полностью я обеспечиваю.. муж работает, но зарабатывает мало.. и менять ничего не хочет, его все устраивает... понимаю, что мне не хватает каких-то позитивных моментов в жизни..у меня нет рядом надежного плеча, чтобы опора была.. чувствую себя одинокой. есть подруги, две, конечно, которые всегда рядом, я знаю, что могу на них положится.. но этого мне не хватает

36 лет
22 Мая 2024·Просмотров: 169·Карина, Нижний Новгород

Принятый ответ

Карина, здравствуйте! По Вашему описанию у Вас действительно скорее всего тревожно-депрессивное расстройство. Но лучше сходить на очный приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения рецептурных препаратов при необходимости. А как давно у Вас такое состояние? Что-то принимали из препаратов? Может быть психотерапию проходили?

Никанор Васильевич, нет, ничего не принимала, кроме афобаазола и легких успокоительных. не ходила к психотерапевту ни разу. состояние давно.. около года точно.. но сейчас чувствую, что все хуже и хуже

Вас понял. Здесь Вам скорее всего нужно назначать антидепрессанты, а они все отпускаются по рецепту + лучше очно еще проконсультироваться с врачом, чтобы точно определиться с диагнозом и выбором препарата. Просто может быть Вам достаточно будет психотерапии.

Никанор Васильевич, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте, Карина, да, действительно, состояние сложное и нужно проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение, но, это не решит проблемы. Ведь и к этому состоянию что-то привело, скорее всего всё то, что сейчас происходит в жизни, что Ваша жизнь словно капкан, где ничего не происходит и нет радости, счастья, а какая-то безвыходность. Лечение будет помогать, но необходимо начать что-то будет менять, чтобы Ваша жизнь не вытягивала Ваши силы, а, наоборот, подпитывала Вас и Ваши ресурсы,а пока Вы только истощаетесь.

Елена Сергеевна, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!!
Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин .
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Татьяна Александровна, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте Карина! Вам нужно учиться работать со своими мыслями, со своим мышлением, учиться менять негативные мысли на позитивные, если самостоятельно сделать это не получается, рекомендую обратиться на очную консультацию к психологу, что бы помочь вам научиться принимать и контролировать свои мысли и найти внутренние силы и жизненные цели

Максим Николаевич, добрый день. В четверг была на приеме у психотерапевта. Сказал, что я на грани депрессии, но депрессии пока нет. Буду ходить на психотерапию

Принятый ответ

Здравствуйте, Карина.
По описанию у Вас тревожно-депрессивное расстройство, которое требует приёма антидепрессанта (сертралин, феварин). Можно выписать у психиатра или психотерапевта. Можно как в ПНД, так и в частном порядке.
Также нужна психотерапия.

Татьяна Евгеньевна, добрый день. В четверг была у психотерапевта. Антидепрессанты не выписал, но сказал, что нужна психотерапия. Завтра пойду снова на прием)

С антидепрессантом быстрее просто будет.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.