Помогите расшифровать липидограмму — вопрос №2154457

Question

Помогите расшифровать липидограмму — вопрос №2154457

Диана

130 просмотров

29 мая 2024

Добрый вечер! 3 месяца назад сдавала анализы на биохимию и холестерин общий пришёл 5.3. Сейчас решила пересдать и сделала расширенный анализ. Вроде бы общий в норме, а что по другим показателям? Стоит волноваться?

Возраст: 39

Вопрос закрыт

холестерин повышен

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 29 мая 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
Имеется риск развития атеросклероза, необходимо выполнить УЗДГ сосудов шеи, для исключения атеросклеротических изменений ( бляшек), при наличии бляшек 100 % нужен прием статинов под контролем ЛПНП, АЛТ, АСТ 1 раз в 3 месяца.
Сейчас уже можно и нужно принимать
- дополнительным курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
- средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 мая 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У вас дислипидемия, повышены ЛПОНП и ЛПНП – это плохие фракции холестерина, а лпвп - хорошая фракция - снижена. Диета: убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде. Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать. Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).
Контроль липидного профиля через 3 месяца.

рост и вес?
если есть лишний вес - делайте узи внутренних органов и УЗДГ сосудов шеи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокий холестерин

5 ответов

18 января 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов, дальнейшие рекомендации

3 ответа

10 сентября 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Дефицит веса у ребенка и периодические не объяснимые поносы.

4 ответа

22 января 2024

Алена

Вопрос закрыт

Повышен холестерин и мочевая кислота

3 ответа

28 февраля 2024

ospennikova.nata@mail.ru

Вопрос закрыт

Липидограмма

6 ответов

8 ноября 2024

Максим

Вопрос закрыт

Анализ крови (повышены показатели) + холестерин

5 ответов

15 января

Александр

Вопрос закрыт

Повышен холестерин

5 ответов

23 марта

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Салихова Сафия Ринатовна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T00:08:07+03:00

Диана, добрый вечер .
У вас хорошей фракции ЛПВП наоборот мало, ее должно быть выше, чем выше ЛПВП- тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВП должен быть больше 1,68 ммоль/л.
Холестерин в норме, а ЛПНП немного повышен.
Только модификация образа жизни.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если кушаете 2-3 раза в неделю рыбу- Омегу 3 можно не принимать. Если не едите рыбу- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу.
Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.

Можете УЗИ сосудов шеи пройти. ЕСЛИ сосуды чистые- следующий контроль узи сосудов шеи через 2-3 года. Статины не нужны. Только модификация (изменение) образа жизни, ЗОЖ, правильное питание.

Романина Вероника Андреевна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T00:17:54+03:00

Здравствуйте!

В липидограмме повышен уровень «плохой, атерообразующей» фракции холестерина - ЛПНП, ЛПОНП, а вот «хороший и снижающий риск атеросклероза» холестерин - фракция ЛПВП - снижена наоборот.
Для коррекции такого дисбаланса необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 2 раза в день 2 месяца/ Омега от Солгар 950 2 месяца

Придерживайтесь питания на основе средиземноморской диеты.
Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание).

В плановом порядке нужно пройти УЗДГ БЦА - исключение бляшек, и узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи.

Симонова Наталия Игоревна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T00:18:16+03:00

Здравствуйте, Диана!

Волноваться не стоит, но необходимо заняться профилактикой.

В биохимическом анализе крови общий холестерин у вас в норме сейчас, а вот его фракции нет: ЛПНП (плохой холестерин) повышен, а ЛПВП (хороший) понижен.

Чтобы скорректировать эти показатели, необходимо в первую очередь соблюдать диету. Здесь отлично подойдет средиземноморская диета. Также рекомендую добавить посильные физические нагрузки: пешие прогулки, велосипед, бассейн.

Помимо модификайия образа жизни в рацион следует добавить Омега-3 (омакор) 1000мг 2 раза в день – 2 месяца.

В плановом порядке пройдите УЗДГ сосудов шеи, если по результатам в сосудах не будет атеросклеротических азиенений (бляшки, сужения просвета), то вам кроме вышеуказанных рекомендация больше ничего не нужно.

Будьте здоровы!

Ковригина Евгения Сергеевна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T04:40:30+03:00

Здравствуйте.
Повода для волнений нет.
При наличии регулярной менструации у женщин не развивается атеросклероз.
С учётом изменений уровня триглицеридов необходимо принимать Омакор 1000мг 2 раза в сутки , длительно( до 6 месяцев)
Следующий контроль крови через 6 месяцев

Пустынникова Елена Вячеславовна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T05:42:24+03:00

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 29 мая 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, Ваш анализ крови в норме, не стоит переживать. Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, принимать омега-3 в течение 1 месяца. Здоровья Вам!

Принятый ответ