Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №2171519

Что вас беспокоит?

Выход на работу после декрета

Добрый вечер! Дочке 2.3 месяца,вышла на работу ,а сил вообще нет,и хочется поменять все. В компании отработала 6 лет ,ушла в декрет перед родами ,и начала работать с 3 месяцев удаленно,т.к дочку одна воспитываю. Все это время руководители помогали финансово ,платили оклад. Сейчас сложилась такая ситуация ,на работу не хочу ,внутреннне мне так плохо . Предложили на другую место работы ,но там не ничего понятно,но обещают хорошие условия . Мне безумно страшно ,и плохо . Директора давят ,что почему ты уходишь ,мы тебя ждали . Мне самой страшно,несколько раз меняла решения. Как понять ,чего на самом деле я хочу

33 года
4 Июня 2024·Просмотров: 730·Ирина

Принятый ответ

Добрый вечер, Ирина!
Есть ли у Вас помощь со стороны близких?
Дочке 2 года и 3 месяца, я правильно понимаю? Дочка посещает детский сад?
С какими сложностями сталкиваетесь на самой работе? Отчего хочется сбежать?
Также не забывайте отдыхать, после работы, можно даже одной погулять, отдохните дома, послушайте успокаивающую музыку.
Возможно, Ваши переживания связаны с тем, что Вы не успеваете на работе и быть с ребёнком, если да, то стоит распределить свои обязанности, нанять няню по возможности, просить помощь у близких, еду заказывать на дом, облегчить себе максимально быт, приобрести мультиварку, посудомойку, робот-пылесос и т.д. Также может быть причиной, что Вас что-то не устраивает на самой работе. Что именно? Говорили ли Вы об этом с начальством? Стоит об этом поговорить, предложить своё решение проблемы.
Иногда, человеку нужно уйти в отпуск, чтобы восстановиться. Попробуйте уйти в отпуск.
Что Вам предлагают на новой работе? Чем она привлекала Вас больше, чем работа, которая у Вас есть сейчас? Вы можете посетить работу на пару дней, посмотреть изнутри, как на работе, какие условия, чтобы принять для себя решение. Как раз это можно будет сделать в отпуске, либо отпроситься на пару дней.
Можно также проверить гормоны, исключить причины со стороны врачей очно.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.

Принятый ответ

Ирина,Добрый вечер.После декрета конечно тяжело войти в "колею".Нужно привыкнуть к ритму жизни после декрета.Это нормально) Что касается работы,тут нужно хорошо продумать все за и против.Какие условия (зарплата,соц.пакет,зарплата) Где у вас нормированный рабочий день. Где будут лояльно относиться к тому,что вы будете брать больничные по уходу за ребенком если понадобится.Сколько вы потратите времени на дорогу. Где вам будет комфортнее.

Принятый ответ

Здравствуйте, Ирина, примите мою поддержку...Вы вышли на работу, при этом, ребёнок маленький, Вы одна, плюс внутренние переживания, которые могут тяготить Вас до сих пор и сейчас накладываются переживания по поводу работы. Конечно, сейчас не будет правильного или неправильного решения, потому что Вы ещё не готовы справляться и с работой в полном объеме, не можете сами разобраться и в своей жизни и со своими желаниями от своей работы. Вы уставшая, истощенная и сил на работу нет. Пока, Вам важно выбрать тот формат работы, который не будет истощать Вас, чтобы не было дополнительного стресса, чтобы Вы могли работать, но при этом, упорядочить свою жизнь - быт, ребёнок, свои переживания и чувства, чтобы после уже более прицельно заняться своей реализацией.
Попробуйте себе задать вопросы, которые помогут Вас сориентироваться:
1. что будет в Вашей жизни и с Вами, если Вы останетесь на этой работе?
2. что будет в Вашей жизни и с Вами, если Вы НЕ остаетесь на этой работе?
3. чего НЕ будет в Вашей жизни, если Вы останетесь на этой работе?
4. чего НЕ будет в Вашей жизни, если Вы НЕ останетесь на этой работе?

Принятый ответ

Здравствуйте Ирина! Только вы сами можете решить чего хотите, действительно это очень сложный выбор, неизвестность, смена обстановки, смена привычного образа жизни это всегда пугает, это всегда стрессовая ситуация, особенно если человек привык к прежнему образу жизни, и в этой ситуации только вам решать и принимать решения по какому пути двигаться, вы должны проанализировать обе ситуации, представить какие могут быть последствия после принятия каждого из решений

Принятый ответ

Здравствуйте Ирина!
Ваша неуверенность в своих желаниях скорее всего связана с физическим и моральным истощением связанными с рождением ребёнка. Состояние беременности, сами роды, гормональные перестройки, забирают очень много сил у женщины и вызывают послеродовую депрессию. К тому же круглосуточная забота о ребёнке также требует много энергетических затрат. Желание выйти на работу у вас есть, а сил, чтобы работать похоже у вас нет. Вам желательно повременить немного с трудовой деятельностью, чтобы организм восстановился, и вы смогли продолжить сотрудничать с вашей компанией.

Ирина, добрый вечер! Прсле декрета всегда сложно заново адаптироваться на работе. Тем более, если Вы всё время были неразлучны с ребёнком. Соответственно в данном состоянии принимать кардинальные решения, не взвесив все за и против, будет преждевременно. Рекомендую Вам проделать упражнение по методу принятия решений Квадрат Декарта (посмотрите в интернете). Так Вы сможете объективно разрешить Вашу дилемму с учётом всех рисков.
Успехов Вам!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.