Что вас беспокоит?
Не могу уснуть из-за мыслей
Пару дней назад была попытка самоубийства, 46 таблеток, вовремя приехала скорая, прокапали выписали , сейчас каждую минуту вспоминаю тот день , просто возвращаюсь назад , состояние на данный момент как будто всё что щас происходит это сон Не могу спать потому что не могу забыть , закрываю глаза и вижу тот кошмарный день
Анастасия, скажите. После выписки обращались ли вы к психотерапевту или психиатру? Работаете ли с психологом?
Есть ли кто-то из близких рядом с вами?
Елена Леонидовна, нет не обращалась, близкие всё рядом, но всё очень быстро забылось как будто и не было такого , как будто только я об этом помню
Вполне возможно фокус внимания близких сейчас направлен на другие дела. У вас же эта ситуация все еще остро стоит, тем более, что с вами не проведена психологическая работа по этому инциденту. Для вас важно сейчас разобраться в этой ситуации и снять тревогу, которая не дает вам спать.
В идеале вам посетить очно врача психотерапевта или психиатра. Возможно понадобится медикаментозная поддержка состояния. И стоит пройти несколько сессий с психологом либо по ОМС в поликлинике, либо с частным психологом
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад8 ответов
- 7 Июля 5 ответов
- 7 Июля 8 ответов
- 7 Июля 43 ответа