Стероидный дерматит — вопрос №2215010

Здравствуйте!
Довольно долгое время пользовалась акридермом и недавно, после посещения дерматолога, приняла решение полностью от него отказаться (раньше так уже делала, просто не пользовалась, переходила на Pyunkang Yul, и ничего не было), однако сейчас появился дерматит
Терапию прописали следующую:
Умываться водой с ночи
Метрогил гель - утро
Топикрем гидра+ спф 50 - при выходе из дома
La Roche-Posay Toleriane Очищающая гель-пенка - вечером
Топикрем АК Эмульсия Актив - после пенки
Клиндовит - на ночь
Вот весь курс на сутки, и, если честно, уже нет сил использовать прописанное, потому что кожа слишком сильно раздражена, из-за чего после любого вмешательства лицо ужасно горит - терпеть даже не получатся, приходится смывать водой
Диету и рекомендации по смене зубных паст и прочего мне не давали
Сыпь, шелушение и краснота преимущественно на щеках и висках, мелкие прыщики есть по всему лицу, вокруг глаз тоже. Мажу - лицо горит. Не мажу - сушит. Ко всему прочему на лечение наложились переезд из другого города и огромный стресс, возможно, тоже как-то повлияло
Прошло только 10 дней с начала отмены, знаю, что лечение долгое, но как можно хотя бы облегчить его?

Возраст: 24