Я могла сломать?!

Здравствуйте,сегодня сидела за письменным столом и хотела потянутся,и заметила как начала сьезжать со стула,и в этот момент я сильно выгнулась и у меня сильно хрустнула спина,а мне недавно карсет сняли,у меня был перелом позвоночника,спина сейчас болит!!!