Разлад в отношениях

общаемся около 4 лет, отношения на расстоянии , встречаемся в период отпуска и на длительных празничных выходных днях, совсем недавно узнала, что параллельно со мной мой мужчина ведет переписку с другой женщиной и как оказалось около 1 года. Он обсуждает и делится с ней все то же , что и со мной. Для меня это очень мерзко и гадко , не могу найти себе спокойствия, не получается выкинуть его из головы, постоянно мысли о том как так он мог поступить и почему