Что вас беспокоит?
Посоветуйте пожалуйста
Подруга в 18 году стала мамой. В связи с этим прекрасным событием чуть упустила вес свой. Сейчас ей минимум нужно сбросить 5 кг, в идеале 15 кг. Но тут есть два факторы: у неё было экс, но сейчас все хорошо. А второе: у неё копчиковая киста. Первый раз вскрывали гнойник перед родами, второй раз неделю назад воспалилась она и ей опять вскрыли нагноение. Как ей заняться собой , весом с этой кистой? При кисте (как ей сказали врачи) спорт не разрешен.. Посоветуйте, как быть? Ей от этого веса плохо, он ей мешает.
Здравствуйте
Вы-заботливая подруга)
Сейчас идёт период восстановления после родов и кормление малыша
Свой вес будет возвращаться постепенно,в течении 1-2лет
На данном этапе можно исключить сладкое и мучное вообще,оно не нужно ни ей,ни малышу-заметно будет на 2месяц отказа по весам
Если у неё изначально был избыточный вес,то тут сложнее-правильная диета и спорт(но не силовые нагрузки!!!!,бассейн)
Диана, до беременности она много не весила, вес был 50 кг, и внешне была худо-стройная? А сейчас.. блин, надеюсь она не узнает, сейчас ее вес 76 кг? Она очень поэтому поводу переживает.. И подумывает сейчас что делать, тк ребенку уже 1.3, от груди отучается(молока у неё не особо, ребёнок в основном обычную еду ест),в садик осенью..)))
Принятый ответ
Убрать мучное и сладкое совсем
После 18-белок и салат
Диана, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 20 Августа 20181 ответ
- 11 Июня 20206 ответов
- 14 Августа 20201 ответ
- 2 Марта 20211 ответ