Что вас беспокоит?
Проблемы с концентрацией внимания, небольшое выпадение волос, утомляемость .
Подскажите, нужно ли пить железо ? ферритин 25.1 ng/mp ; ТТГ 0.970; кортизол 422 nmol; общий белок 74; уровень железа сыворотки 12.10 umol/l ; креатин 49,5; гемоглобин 133; МСНС 307 г/л;
Доброе утро, Анна!
Да, ферритин низковат при норме 40-60.
Отсюда ваши жалобы.
При нормальном уровне гемоглобина - это состояние называется латентный железодефицит.
В такой ситуации необходим прием препаратов железа.
Рекомендую для повышения уровня ферритина Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком.
Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.
Принимать утром 2 месяца. Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин. В идеале он должен быть 40 и выше. Если не достигли целевого уровня, но динамика положительная есть, то курс повторяете ещё на 2 месяца. Как правило для восстановления уровня ферритина может понадобится не 1 курс, а 2.
Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.
Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 20222 ответа
- 3 Марта 202213 ответов
- 25 Февраля 202210 ответов
- 19 Февраля 20229 ответов
- 6 Декабря 202132 ответа
- 15 Ноября 20211 ответ
- 3 Сентября 20211 ответ
- повышение ТТГ-14,два года назад сдавала ТТГ-0,15, у меня диагноз Гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит17 Апреля 20211 ответ
- 11 Марта 20212 ответа
- 13 Января 20201 ответ