Что вас беспокоит?
Инсулинорезистентность
Добрый день. Мне 27 лет. Рост 178, вес 74. На ГВ. Сдала сегодня анализы, жалоб нет, просто давно не сдавала, решила проверить. Инсулин сдавала один раз в 2021 году, был 8,5.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, у вас есть избыточная масса тела, в связи с чем повышен инсулин, поводов для беспокойства нет, это. Показатель в вашем случае не информативен, в лечении специальном не нуждается.
Как только снизиться вес, инсулин снизится самостоятельно
Мадина Шамильевна, почему вы решили, что лишний вес? Даже если он и есть, то небольшой (до 5кг). Я всю жизнь вешу 72-74 кг. ИМТ в пределах нормы. Это не повод утверждать о лишнем весе.
Здравствуйте
Есть ли «животик» у вас? Как обстоят дела в питании с быстрыми углеводами (сахар, сдоба и др.)?
Ферритин снижен. Принимайте тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте данный показатель
Так же имеется недостаточность витамина Д. Витамин Д рекомендую восполнить винантолом или аквадетримом по одной из схем: 1). 6000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (12-16 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквалетрима)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Гормоны щитовидной железы в норме
Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Анастасия Алексеевна, нагрузка присутствует. Каждый день более 10 тыс шагов+тренировки 2 раза в неделю. Живот худой, талия ярковыраженная, но присутствует низ живота примерно с 10 лет. Не уходит, сколько бы не боролась.
А за беременность много набрали?
Глюкоза у вас в пределах нормы. Нарушения углеводного обмена нет. При нормальной массе тела, а у вас именно он (ИМТ 23,4 кг/м2), инсулин не смотрят, он в таком случае не информативен
В таком случае рекомендовано придерживаться диеты (минимизировать количество быстрых углеводов), физическую нагрузку продолжать. Препараты не показаны
Анастасия Алексеевна, в обе беременности ( у меня разница у детей 1,4) набирала 12 кг. Их же к 8 месяцам ребенка сбрасывала
Принятый ответ
Не переживайте, опасности повышенный инсулин при хорошем углеводном обмене не представляет
Придерживайтесь диеты и физ нагрузок
Вес уходит быстрее, чем снижается инсулин
Принятый ответ
Здравствуйте.
Большей частью повышение инсулина говорит о том, что имеется лишний вес. У вас ИМТ в норме, данный показатель неинформативен. Опасности повышение данного показателя не несёт.
Пр анализу имеется снижение ферритина. Принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение двух месяцев. Ферритин должен быть выше 45.
По анализу имеется недостаток витамина д3. Принимайте фортедетрим 10000ме 1 капс. 1 р/д в течение двух месяцев. Витамин д3 должен быть выше 30.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20198 ответов
- 19 Августа 20195 ответов
- 21 Января 202029 ответов
- 30 Октября 20208 ответов