Пмс,почему у меня эти симптомы и как избавиться

Здравствуйте,у менятяжелая форма ПМС,по пол месяца чувствую себя раздраженной,асоциальной,подавленное депрессивное состояние,нет энергии,учащенное сердцебиение,повышенная тревожность,переменчивое настроение,рассеяность,головокружение,очень мешает жить мне и окружающим