Страх курения — вопрос №2301166

Здравствуйте. мне 27 лет, пол мужской. Раньше всё было хорошо, 5 лет назад, я курил сигареты, не задумываясь о последствиях, было хорошее самочувствие.
Примерно 2 года назад я также курил, но ощутил резкую боль в области затылка длительностью 1 секунду, после чего у меня чуть закружилась голова. В тот момент у меня началась паника, страх, тревога, головокружение не проходило. Я думал, что это, возможно, инсульт или что-то подобное. Головокружение у меня не проходило, с каждым днем мне было всё страшнее и тревожнее. Мне казалось, что у меня немеет правая рука и нога, по крайней мере мне так ощущалось. Я начал посещать враче: кардиологов, неврологов, терапевтов. Ходил на назначенные обследования: МРТ головы с контрастом, МРТ шеи, анализы кровы и т.д. Всё было в рамках нормы. Но ощущение головокружения, шаткости при походки, приступы паники, панические атаки меня не покидали. Я бросил курить, думая, что поможет, но нет. Я каждый раз проверял свою улыбку, закрывал глаза и подносил указательные пальцы к носу, тем самым проверяя, инсульт у меня или нет. Каждый раз мерил давление, вдруг высокое оно у меня. Это всё меня жестко истощило. Длилось это всё где-то 1.5 года
Но в начале этого года я обратился к психотерапевту, мне назначили антидепрессанты Иффифлок, мое состояние пошло на улучшение. Симптомы, ощущаемые мною, прошли, чувствую себя как раньше и всё вроде бы нормально.
Но недавно мне предложили покурить. Я согласился, начал курить и ощутил характерное головокружение, особенно, когда я давно не курил. У меня закружилась голова и мне от этого стало тревожно и страшно, думая, что что-то может со мной произойти, в том числе и инсульт.
Я понимаю, что курение - это плохо и т.д, но всё же вопрос, возможно глупый и странный: как мне избавиться от страха курения?

Возраст: 27