Потерянность в свободное время

Когда наступают выходные (работаю 2/2), наступает иногда пустота, вакуум, лежу и смотрю в потолок, либо ем мороженое и чипсы, затыкаю У меня есть некоторая потерянность, смутность. Я не чувствую себя, не понимаю, не вижу свои собственные смыслы. В детсвтве все так и было, только в детсвтвеу меня не было ничего! Ни любящих людей рядом, ни хорошей работы, ни интересных дел, ни че го .Сиди и помалкивай. Помню было жутко. И это состояние как перманентное я перенесла с собой. Я никого не винюя моя жизнь сейчас зависит от меня. Я не понимаю, что значит жить, как это, что это .я не живу, я проваливаясь в какую-то пустоту Я вроде бы гуд, такая же как и все, но во мне чего то нет, какой то запчасти. Как мне это поменять? Я хочу "жить", иметь какие то смыслы, понимать что я делаю, почему и для чего, а сейчас я как будто бултыхаюсь в воде, туда плыву, обратно, возвращаюсь, и не понимаю куда плыть, зачем плыть, как будто ничего не понимаю