Нерегулярный цикл

Добрый день. Мне 25лет. 3года назад сама родила. Последние 2месяца сбился цикл. В июне пролечила очередное двустороннее воспаление придатков. В июле месячные должны были придти 28 числа. Но 28 июля началась коричневая мазня,которая длилась 4дня. Только на 5день полилась кровь. Воспаление придатков исключено т.к месяц назад пролечила уколами. Посоветуйте витамины или какие таблетки для регулярного цикла? Может курсами что пропивать. Как то пила цикловиту,были более менее в срок. Но ни помню с какого дня назначали,то ли с 5 дня цикла, то ли с 15. Знаю что надо пить фолиевую кислоту, еще что то в опеределенные дни цикла. Но ни знаю когда. Может есть какие комплексы витаминов,чтобы и цикл был регулярный,безболезненный, и реже воспаление придатков было. За год раза 4 пролечиваю то придатки , то цистит