Что вас беспокоит?
Что делать если постоянный страх смерти и панические атаки?
Уже 2 недели очень сильный страх смерти Пугает тот факт что я когда то умру Ещё вместе с этим панические атаки Что делать?
23 года
2 Августа 2024·Просмотров: 109·алексей, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Занимайтесь любимыми делами. По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые приносят вам радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка/
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 202011 ответов
- 16 Ноября 202312 ответов
- 31 Мая 20249 ответов
- 5 Июля 20246 ответов