Что вас беспокоит?
Тревога, паническая атака
Добрый день, помогите пожалуйста. Я часто близко все воспринимаю к сердцу. И что вышивает тревогу. Например - близкий друг перестал общаться и удалил меня из друзей из за того что я перестал что то выполнять что он хочет. Отвези сюда, привези, при том что у него есть машина такси. Потом все время просил дать ему музыку, за которую я плачу и ищу месяцами. В этот раз я сказал дам ссылки зайди и купи, на что он ответил тогда не надо. Потом я являюсь крестным отцом, за 10 лет они сами первые не поздравляли, в этом году я не поздравил их сына, на что он написал что я конченный , что не поздравил, а он ездил по другим друзьям и их поздравил , а меня не поздравил. В итоге я сказал вы бы сами хоть раз научились поздравлять. На что он ответил что 10 летний должен тебя первым поздравлять, я ответил, а почему и нет. Ну и вот итог он перестал общаться . А я теперь не сплю нормально. 2) Потом вот по работе мне стали цены отпускать другие дорогие , сказав что я больше их зарабатываю, тоже потом в груди сращу тяжесть, мысли о не справедливости Врач невролог выписал персен и тенотен. Но он оказался слабым эффект. Потом выписал сейчас адаптол , да он стал помогать, но дорого очень 2000₽, заменили на мебикар, и сказал можешь афабазол попробовать. А антидепрессанты пить не хочу. Все знакомые врачи сказали пить не стоит их. Много побочек, потом и не слезешь , да и врачей в этой области хороших нет. Подскажите пожалуйста как перестать так реагировать и можно ли пить эти препараты, они вроде как самые мягкие и сколько длительно можно пить или лучше заменит на что то другое . Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Антон! Афабазол является мягким анксиолитиком, который можно рассмотреть и понаблюдать за динамикой. состояния. Ваше беспокойство, связанное с антидепресантами может быть вызвана недостатком информации о них. Хотя у антидепрессантов действительно могут быть побочные эффекты, иногда они являются необходимыми для эффективного лечения расстройств. Важно обсудить все плюсы и минусы с квалифицированным психиатром, который поможет подобрать подходящий препарат и дозировку. Отмечу, что антидепресанты не вызывают привыкания.
Если Вы все-таки действительно не рассматриваете медикаментозную терапию, то рекомендую обратиться к психотерапевту. Можно попробовать рупповые терапевтические сессии, так как они предоставляют возможность обмена опытом и поддержки и они, как правило, дешевле. Удобно, что в одном и в другом случае можно работать онлайн.
Психотерапия в сочетании с правильным медикаментозным лечением может существенно повысить качество вашей жизни. Удачи!
Принятый ответ
Антон, здравствуйте! Сейчас я предлагаю Вам пропить курс стрезама или грандаксина в течение месяца + на ночь 2 табл магне В6. Но это не основное лечение. Показаний для приема антидепрессанта я не вижу. Можно и мебикар + магне В6 принимать тоже. Вам нужна именно психотерапия. Люди привыкают к Вашему поведению и потом искреннее возмущаются, если Вы меняете правила игры. Ничего страшного. Если это настоящие друзья, то Вы с ними помиритесь! НО! нужно изменить границы, поменять немного отношение к некоторым вещам.
Никанор Васильевич, я хотел позвонить и поговорить, но телефон в черном списке. Не бежать же мне к нему домой и выяснять почему он так делает, это же манипуляция. Унижение какое то . Или стоит дозвониться и обсудить? Как бы вы поступили. Прям вот проснулся и не мог себя никуда деть от такой тревоги. Хотя я бывает отпускаю ситуацию и не вспоминаю. Только вспомню и сразу тревога. Даже вот когда живот болел гастрит я накрутил себе и потом не спал ((. Или с девушкой поругался к примеру . Вот после ковида появилась такая тревога за действия . Но еще у меня тугоухость и шум в ушах и тут бывает он тоже вызывает тревогу. А врачи сказали не лечится . Пить только для сосудов таблетки и может повезет
Никанор Васильевич, и тут увидел на ютубе масло cbd или это ерунда? Канабидол как то так
Давайте в течение недели Вы ничего делать не будете. Там успокоятся, Вы остыните. Как раз в психотерапевтом обсудиие ситуацию. И после этого будете действовать
Скорее ерунда, чем что-то эффективное и безопаное
Принятый ответ
Здравствуйте, адаптол, мебикар можно по паре месяцев. Вам надо упор на работу с психотерапевтом делать.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 201927 ответов
- 8 Декабря 20201 ответ
- 31 Марта 20211 ответ
- 4 Мая 20216 ответов