Что вас беспокоит?
Кружится голова, болит затылок и шея сзади, слабость.
Ранее были панические атаки, прошли через неделю-две. Недавно начал болеть затылок, шейный отдел и боль в мышцах. Также при каких-либо действиях кружится голова, приходится только лежать. Аппетита нет, иногда тошнит. Давление в норме, пульс в норме. Сдаю анализы и жду результата. Но очень страшно(
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! С чем связываете начало симптомов? Долгая статическая поза, чрезмерная физическая нагрузка, тревожность?
Анастасия Юрьевна, до этого много работала без выходных. В прошлом году было низкое железо. Но боли происходят не с чего, сами по себе появляются.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме можно ксефокам 8мг 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Для купирования тревоги - атаракс 25мг 1/2т 2 р в день коротким курсом до 1 месяца.
При сохранении симптомов обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту очно для подбора терапии
Принятый ответ
Здравствуйте!
С чем связана ваша работа(умственная/физическая)? Много времени за компьютером проводите?
Марина Алексеевна, физическая работа и также учусь, много за телефоном
Вероятно, у Вас мышечно-тонический синдром в шейном отделе и повышенная тревожность.
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 3 недели, использовать аппликатор кузнецова(валик) 10-15 минут в день.
От тревоги можно таб.Атаракс 25 мг 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц(рецептурный препарат).
Марина Алексеевна, спасибо Вам большое. Терапевт тоже выписал атаракс, но побоялась его принимать
Можете не бояться, препарат не вызывает зависимости и отменить его одним днем можно
Марина Алексеевна, извините пожалуйста, сегодня появилось жжение в затылке, и небольшая температура. Не посоветуете что делать? ?
Какая температура?
Марина Алексеевна, 37
Ровно?
Марина Алексеевна, да, сейчас уже снизилась
Температура до 37 и включительно не является повышенной, это норма
Жжение в затылке также может быть с тревогой связано
Марина Алексеевна, тревога сильная, выпила пустырник и валерьянку. Но всё равно переживаю
Понимаю, рассмотрите все-таки прием Атаракса
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Также у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Принятый ответ
Здравствуйте. Надо ещё дополнительно, учитывая жалобы, выполнить уздс сосудов головы и шеи с поворотными пробами и мрт шейного отдела позвоночника. Сейчас курсом местно на шейный отдел позвоночника гель "Диклофенак", бетагистин 16 мг по 1т 3 раза в день 2 недели.
Принятый ответ
Здравствуйте! сейчас можно принять НПВС на выбор
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Рекомендации по головокружениям:
- При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям).
-Ограничение употребления соли, кофе, алкоголя
Похожие вопросы по теме
- 29 Ноября 20161 ответ
- 17 Декабря 20161 ответ
- 14 Марта 20171 ответ
- 20 Апреля 20172 ответа