Что вас беспокоит?
Спазм диафрагмы при нарушенной осанке.
Здравствуйте,рассудите пожалуйста. Около 4 лет страдаю от спазма голосовых связок и мышц шеи спереди.Разговаривать всё сложнее. После длительной диагностики, мной был предположен путь развития патологии. В области шеи спазм образуется по причине зажатости в области рëберной диафрагмы. И после еë разминания, действительно становиться гораздо легче.К сожалению, не надолго.Как стало известно, диафрагма спазмируется в связи со сглаженным поясничным лордозом. Угол наклона тела меняется и страдает весь организм.Шея вытянута вперёд. Заваливаюсь при ходьбе.Плечи подняты всегда. Задняя поверхность бëдер спазмированна. Дотянуться руками ниже колен не в состоянии с детства.Возможно ли скорректировать прогиб поясницы и изменить наклон в моём возрасте?*мне 22
Принятый ответ
Здравствуйте.
Логическую цепочку обсуждать не буду.
Гиполордоз можно скорректировать методом ЛФК. Больше никак.
ЛФК - это основной метод лечения. Нужно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять.
Упражнения с ютуба не подойдут. Нужен индивидуальный комплекс..
Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др.
Принятый ответ
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос.
Лечение сколиоза и гиполордоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика погрессирования данного заболевания
-укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом)
-ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта
-терапия по методике Шрот и SEAS
-прием нпвс при болевом синдроме
-массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год
-прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани)
-санаторно-курортное лечение до 2 раз в год.
-динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.)
Всего самого наилучшего!
Принятый ответ
Здравствуйте, в нужны полисегментарные рентген снимки позвоночника в 2х проекциях + в функциональных пробах, по снимкам можно определить причину и степень контрактуры.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 202220 ответов
- 27 Сентября 20216 ответов
- 25 Августа 202119 ответов
- 17 Августа 20214 ответа
- 18 Февраля 20211 ответ
- 12 Сентября 20205 ответов
- 2 Апреля 20202 ответа
- 29 Марта 20202 ответа
- 10 Марта 20201 ответ
- 2 Июня 20181 ответ