Сатуратор показывает 89 -90 и стал просыпатся от нехватки кислорода

здравствуйте вчера отмечали день рождения я курю а сегодня проснулся вроде все прошло после застолья единственное не могу заснуть хотя хочется спать и просыпаюсь как будто от нехватки дыхания сутуратор когда просыпаюсь показывает 90 и потом поднимается