Тревожное состояние

Здравствуйте. Все началось 7 месяцев назад. Сильно заболела в отпуске (горло, нос, глаза, температура), открыла больничный с чувством вины, так как надо было срочно на работе делать отчет. На больничном все было хорошо, читала разные страшные детективы, т.е, моральное состояние было прекрасным. Затем вышла на работу. Решила, что на работе не буду курить, только утром и вечером дома (хотела начать потихоньку бросать, стаж 9 лет), и именно в этот период на работе случился очень сильный стресс, надо было делать сложный отчет. Очень сильно переживала, плакала, но в целом физически это никак не проявлялось. Через пару недель проснулась из-за боли в груди, почему-то испугалась и подумала, Что это инфаркт и тут случилась моя первая паническая атака. Вызвала скорую, дали валерьянку и уехали. Естественно ничего не помогло. Затем Панические атаки стали моим гостем. Ухудшился аппетит, стало страшно спать. Начала ходить по неврологам, так как думала, что это из-за спины(куча грыж, остеохондроз) плюс у меня уже несколько лет проблемы с чувством неполного вдоха. Прошла курс лфк, массажа, пила адаптол, но состояние ухудшилось. Появилось двоение в глазах, какое-то внутреннее напряжение, не могла спокойно сидеть. Заметила, что когда пью вино становится легче и все проходит, но я понимаю, что алкоголь - это зло и стараюсь чаще 1 раза в неделю не пить. В целом с ПА научилась бороться, так как сама себя накручиваю и просто нужно отвлекаться, начинаю например мечтать о свадьбе, но с этим адским чувством внутри - не знаю как справится. Потом так получилось, что уволилась с нелюбимой работы и ушла на другую, очень хорошую. Поначалу тревога ушла, даже сон улучшился, все было так, будто тревожное состояние больше не вернется, но спустя три недели все вернулось с новыми симптомами, теперь чувствую озноб, ночью чувство, как по всему телу дергаются разные мышцы, начиталась про БАС, теперь думаю что у меня он, просыпаюсь каждые два часа, курить не могу, так как боюсь, что станет еще хуже, но хочется. Подавленное моральное состояние, записалась к психотерапевту, но ждать аж полтора месяца. Не могу понять что со мной происходит. Может это синдром отмены никотина так на меня влияет? И смогу ли я когда-нибудь вернуться к нормальной жизни ? Мне очень хочется детей, семьи… просто жить счастливо