Что вас беспокоит?
Какую дозировку витамина д пить?
Какую дозировку витамина д пропить ребенку 14 лет, и какой фирмы? Прикреплю результаты анализа ниже.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для детей и подростков в возрасте от 1 до 18 лет обычно рекомендованная суточная доза витамина D составляет от 600 до 1000 МЕ (международных единиц).
Что касается выбора фирмы, то стоит ориентироваться на проверенные бренды, которые зарекомендовали себя на рынке и имеют позитивные отзывы. Примеры таких компаний могут включать:
- Solgar
- Nature's Way
- Now Foods
- Garden of Life
Здравствуйте, рекомендую прием витамина Д в дозировке 1000 МЕ, например аквадетрим или детримакс, вигантол. Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, по анализам дефицит витамина Д, рекомендую Вигантол в дозировке 10 капель (5000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Можно почаще гулять на солнце, открывать лицо и руки, особенно эффективно в утренние часы, когда в воздухе много ультрафиолета. Полчаса достаточно. Это стимулирует выработку собственного витамина Д. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 20237 ответов
- 10 Октября 20238 ответов
- 2 Сентября 202311 ответов
- 14 Августа 20232 ответа
- 31 Июля 202316 ответов
- 27 Июля 20237 ответов
- 28 Июня 20236 ответов
- 9 Декабря 202121 ответ
- 7 Ноября 202110 ответов
- 29 Февраля 20202 ответа