Забыла одеть капы

Я 27 июня сняла брекеты и мне дали капы и я начиталась в интернете, что зубы могут очень быстро разъехаться. Я случайно эти 2 ночи одеть капы, и ООО очень переживаю, все таки после снятия только 2 месяца произошло, и зубы " освоиться " наверное не успели. Могут ли за 2 ночи зубы искривиться( брекеты носила год)И скажите пожалуйста, зубы могут шататься спустя 2 месяца после снятия брекетов? Если что, все эти ночи я носила капы, но эти 2 ночи просто забыла..))