Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли
Добрый день , год назад по возвращении из отпуска на работу вместе со своим гражданским мужем ( мы работали на одном предприятии ) нас уволили без объяснения причин, у нас двое детей сьемное жилье , кредиты , денег не хватало , я экстренно устроилась на работу , муж долго не мог найти себе работу , потом еще раз увольнения , начал принимать алкоголь из за стресса я тоже вместе с ним увлеклась , сейчас же через день выпиваем бывает и каждый день , проблем много , в голову лезут мысли об уходе из жизни уже второй раз
Если вы понимаете, что самостоятельно вы не можете справиться с теми ситуациями, которые происходят у вас в жизни, самое продуктивное, правильное — это будет проявить любовь и заботу к себе и обратиться на приём к специалисту-психиатру.
Который проведёт диагностику и назначит вам ваше лечение, оно может быть как медикаментозное, так и психотерапия.
Сложные ситуации, в кризисной ситуации вы всегда можете позвонить на горячую линию экстренной психологической помощи МЧС +7 (495) 989-50-50.
Помните о том, что нас не определяют не наши проблемы, а то, как мы с ними справляемся, и вернуть радость и вкус жизни вы можете, это всё в ваших руках, вы можете построить, вернуть ту самую счастливую семью, которая у вас была, также ездить в отпуск, радоваться своим маленьким победам и совместно переживать какие-то неприятные моменты, потому что они тоже составляют радость жизни. Поэтому обнимите мысленно сейчас себя и скажите себе: «Я есть для себя опора, и если мне нужна помощь, то я за ней обращусь».
Андрей, спасибо за такие слова , действительно вы правы , надо уметь любить себя
Похожие вопросы по теме
- 15 часов назад4 ответа
- 15 часов назад41 ответ
- 16 часов назад27 ответов
- 19 часов назад15 ответов