Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа,лечение стеатоза, чем снизить триглецириды?
Лечение стеатоза и снижение триглициридов, расшифровка .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов
Прикрепила
Ознакомился с Вашими результатами анализов.
Повышение коэффициента атерогенности — это фактор, который может указывать на увеличение риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, у Вас по результатам УЗИ как раз есть атеросклероз БЦА, но без стеноза, что хорошо.
Повышение ЛПНОП возможно на фоне возраста, с возрастом, мужчины обычно имеют более высокие уровни ЛПНП, чем женщины до менопаузы.
После менопаузы как правило начинается увеличивается холестерин.
Наследственные нарушения обмена липидов, такие как семейная гиперхолестеринемия, могут привести к высоким уровням ЛПНП.
Начните принимать Омега 3 1000 мг по 1 капсуле один раз в сутки на 1 месяц+ по возможно соблюдать средиземноморскую диету , пересдать кровь через 1 месяц, если будет увеличение показателей начать принимать Розувастатин 10 мг один раз в сутки на 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лечение стеатоза и снижение холестерина подразумевает следующие мероприятия:
Средиземноморская диета.
Прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Коррекция веса, если есть избыточный.
Отказ от вредных привычек, если имеются.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца.
***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам липидограммы признаки дислипидемии.
Учитывая, что есть бляшки в сосудах, есть показания приему статинов.
Рекомендую начать принимать розувастатин 10 мг 1 раз в день, через 3 месяца контроль липидограммы.
Придерживайтесь средиземноморской диеты которая включает уменьшение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов. Также можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение 2 месяцев.
Биохимию крови сдавали?
Вес и рост какой?
Данные узи в файлах тоже имеются
Рост 189, вес 115
Надо прежде всего работать над снижением веса. С эндокринологом проконсультируйтесь.
Принятый ответ
Добрый день
В анализах дислипидемия
Рекомендую прием препарата отрио 10 мг вечер длительно
Контроль липидного спектра 1 раз в 6 мес
Соблюдение диеты
Отказаться от вредных привычек
Вести активный образ жизни, чаще ходить пешком, заниматься бегом или другими физическими нагрузками от 30 до 60 минут в день
Следить за весом: рекомендуемый индекс массы тела — 20-25 кг/м3, объем талии до 94 см — у мужчин и до 80 см – у женщин
Перейти на правильное питание или придерживаться снижающей холестерин диеты
Несколько раз в год пропивать профилактические препараты для поддержания холестерина в норме
Ежедневное употреблять 200-400 г свежих не крахмалистых овощей и фруктов
Увеличить количество клетчатки в рационе
Ввести в рацион рыбу и морепродукты, до трех раз в неделю
Уменьшить потребление копченостей и сладкого
Ежедневно употреблять кисломолочные продукты
Запрещенные продукты
Жирные сорта мяса (баранина, свинина)
Колбасы и копчености
Субпродукты
Цельное молоко и жирные молочные продукты (масло, сливки, сыры)
Белый хлеб и хлебобулочные изделия
Яичный желток
Готовые соусы, особенно майонез
Сладости (сливочное мороженое, шоколад)
Разрешенные продукты
Зерновые
Постные рыба и мясо
Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты
Творог
Растительные масла
Легкие сладости (щербеты, фруктовые пюре)
Обильное питье до 2 литров в день
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лечение стеатоза печени - снижение веса, курсами - альфа-липоевая кислота (берлитион, например).
У вас дислипидемия, холестерин повышен за счет ЛПНП и ЛПОНП– это плохие фракции холестерина. Повышены ТАГи. СНижены ЛПВП - это хороший холестерин.
По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).
КОнтроль через 3 месяца.
ТТГ проверяли, нет гипотиреоза?
Гомоцистеин?
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20209 ответов
- 25 Марта 20219 ответов
- 1 Апреля 202170 ответов
- 2 Августа 20216 ответов