Что вас беспокоит?
Головная боль
Здравствуйте, дочке 11 лет. В школе очень часто у нее головные боли, подчеркну, что именно в школе. Дома такого нет. Сейчас школа закрыта на ремонт, они учатся во временном помещении детского сада. Помещение небольшое, выходит на солнечную сторону. Скажите пожалуйста может ли это быть связано, с тем что в помещении душно и плюс нагрузки умственные? И что можно принять ребенку?
Здравствуйте! Да, если помещение не проветривают, плюс ребенок впечатлительный / эмоциональный, на фоне умственной нагрузки могут быть таки жалобы.
Так же нежно сдать общий анализ крови, ферритин, чтобы исключить железодефицит.
Соблюдать режим дня, ложиться спать не позднее 22:00 хотя бы.
Здравствуйте да, помещение не проветривается и ребёнок впечатлительный, плаксивый. Скажите пожалуйста для профилактики нельзя препараты железа принимать?
Нежелательно, лучше сначала посмотреть анализы.
И не забываем о ежедневном приеме витамина Д в дозировке 1000 МЕ (2 капли).
Здравствуйте.
Да, связь с интенсивными нагрузками, безусловно может быть и с духотой в помещении тоже.
Должен быть режим труда и отдыха.
Желательно ложиться спать в одно время.
Питание должно быть рациональным. Должен присутствовать завтрак. В школе ребёнок не должен быть голодным.
Рекомендуется пребывание на свежем воздухе около 2 часов в день.
Приём витамина Д 1000МЕ по утрам длительно
Здравствуйте
Если бы это было на фоне дефицита витаминов или микроэлементов или на фоне заболевания то головная боль была бы и вне школы
Наверное в помещение душно ,не проветривают плюс эмоциональное напряжение ,переживание все сказывается на состояние ребёнка
Рекомендую
Соблюдать строгий режим дня
Сон не меньше 8 часов!
Ограничить экранное время до 1 часа в день
Частые прогулки на свежем воздухе не меньше 2 часов
Сбалансированное питание продуктами богатые железом (курага, изюм , морковь свекла ,миндаль ,петрушка ,говяжья печень ,говядина)
Витамин Д3 Вигантол по 2 капли 1 раз утром с жирами
Если понижен Феритин прием препарата железа курсом
Поняла, скажите пожалуйста, а ребёнку 6 лет такой витамин д можно? Для профилактики
Вигантол,Аквадетри по 2 капли каждый день по утрам
Здравствуйте, да, конечно, если помещение не проветривают и не проводят влажную уборку, то очень даже от этого может болеть голова. Рекомендую сделать анализ крови на анемический профиль - ферритин должен быть не ниже веса тела, хорошо если он равен 2 веса тела. Сейчас рекомендую прием препарата Кудесан по 11 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывался и работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится. Также рекомендую после завтрака каждое утро принимать витамины Мультифорт или Мультитабс или Доппельгерц-киндер. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
А скажите пожалуйста ребёнку 6 лет, он ходит в сад, ему можно все тоже самое?
Да, можно. Ребёнку 6 лет - тогда дозировка Кудесана другая: 6 капель. То есть 1 капля на год жизни. Витаминные комплексы - тоже можно и нужно. Курсом 3-4 недели. Затем перерыв и курс можно повторить при необходимости.
Поняла, спасибо
Принятый ответ
Здоровья и Удачи!
Здравствуйте
Да, из-за духоты возможны головные боли
Рекомендуется
Соблюдение режима дня
Сбалансированное питание
Ежедневный прием витамина Д
Дозировка 1000МЕ в утренние часы
Спать ложится не позднее 21 часа
Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день
Будьте здоровы !
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 201914 ответов
- 22 Ноября 201922 ответа
- 23 Ноября 201924 ответа
- 30 Декабря 20191 ответ