Консультация диетолога /

Низкое содержание воды в организме — вопрос №2458621

173 просмотра

Пониженное количество воды в организме
Приложение по составу тела это подтверждает: 50% при минимальной норме в 55%
Страдает кожа, глаза — сухость
Воды в день пью достаточно - 1.5 л минимум, иногда больше
Вес 90 кг, возраст 42.
Витамины, спорт, здоровое питание, без курения, без алкоголя — идеальный в этом плане


Как нормализовать процент воды в организме?
Стоит ли заморачиваться поиском причин?

Возраст: 42

Хронические болезни: Гастрит, холицистит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте, вы снижаете активно вес?
Принятый ответ
Клиент
Надежда Яковлевна, нет не худею

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Это весы?
Клиент
Надежда Яковлевна, да верно, это весы
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Если это весы - то тут измеряется практически только мышечная масса на ногах.
Чтобы понимать состав тела - биоимпедансный анализ на аппарате Медасс.
Чтобы 55% по весам/биоимпедансу - было жидкости в организме, это нужно лет на 20 быть моложе) И что у вас весы показали 50% - это очень даже неплохо)

По поводу сухости кожи, слизистых - проверяйте витамины Д и А проверяли?
С учетом вашего веса - конечно, поднимайте прием воды, а если еще и спорт - это еще плюс 500 мл.
Клиент
Надежда Яковлевна, А и Д пониженный были. Колол, сейчас принимаю с пищей.
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
в целом, тут критичного нет ничего.
А и Д перепроверьте.
И по составу тела - лучше биоимпедансный анализ тела на аппарате сделать, когда нога и рука подключаются и смотрится состав тела.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Низкий ттг
9 августа 2022
Татьяна, Москва
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
5 ноября 2022
Екатерина
Вопрос закрыт
Насколько критичны анализы? Гемофилия ?
17 августа 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Три биоимпендансных анализа: сделать вывод о динамике
24 августа 2024
анонимно, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень хороший врач Все детально объяснила и рассказала лечение Да я рекомендую
— Марина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Внимательно отнеслась к описанной мною проблеме Получела исчерпывающие ответы, объяснили мне все...
— Камила, г. Казань
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Спокойное, доброжелательное. Объяснения полные и понятные. Отзывчивая, вежливая. Специалист...