Нехватка воздуха, першение в горле

Здравствуйте, заболел ОРВИ 10 дней назад. Температура 37.5 держалась 3-4 дня, затем на 5-й уже 37.0 и далее уже вообще спала до 36.6. Была очень сильная боль в горле, насморк, плохое самочувствие и т.д Через дней 5 уже выздоровел, температуры нет ( 36.6 - 37.0 местами может быть, не знаю нормально ли что 37.0 иногда может подниматься, но не выше ) У меня также тревожное расстройство, но я уже работаю с психологом В общем, вот в чём проблема, начитался всякого, что если тебе полегчало и через несколько дней обратно температура поднялась, то это значит что вирус прогрессирует. Я сейчас измерил температуру 37.1 было и появилась чувство нехватки воздуха с тревогой. Хотел пойти в больницу и успокоится, исключить пневмонию, а они закрыты сегодня, не знаю даже почему, написано без выходные пн-вс Сейчас остался с тревогой, с утра сильно пересохло горло и после этого немного есть першение сегодня, такое минимальное, и тревога, что у меня пневмония ( хотя у меня макрота фулл прозрачная, при кашле не болят лёгкие) Температура на данный момент 36.8, беспокоит кашель ( несильный и не частый), снимок горла приложил ( першение сейчас уже минимальное )