Мама орет и оскорбляет.

Здравствуйте! Мне 16 лет, и мама на меня постоянно орëт и обзывает словами вроде "мразь", "тварь" и всеми возможными матами. При этом, когда я еë прошу объяснить хотя бы, что не так, она говорит заткнуться. Потом она, конечно, успокаивается, и начинает нормально общаться со мной, но скоро это всë начинается снова. У меня совершенно нет возможности что-то изменить, я не могу даже ответить! (Тогда будет гораздо хуже. Честно, я вообще представить не могу, что тогда будет). При этом у меня даже друзей нет. Что делать? (Сразу говорю, позвонить на Телефон доверия у меня нет возможности).