Что вас беспокоит?
Педиатр подозревает плоскостопие
Здравствуйте. Сегодня проходили мед.комиссию.Так как ортопеда нет в нашей поликлинике,то нам его заменил педиатр.Дочка разулась,носки не сняла.Педиатр нас посмотрела и говорит "Возможно у вас плоскостопие левой ноги,нужно намазать ноги гуашью,и встать на формат А4",принести им. Конечно мы это сделаем.,но я в отчаянии.Не хотелось бы для дочки проблем.Я сделала фото,посмотрите пожалуйста, если нужно,я сделаю ещё фото. Нам 7 лет.Рост 1,30,вес 27,5. Иногда я замечаю, что дочка как бы заваливает ногу,но прям чуть-чуть,а иногда ничего не происходит.Помогите разобраться, и если нам подтвердят плоскостопие,то можно это как то исправить?
Принятый ответ
Здравствуйте! сделайте больше фото стоп -с боку,отпечаток,что бы можно было,на сколько это возможно оценить стопу.
Конечно,в отсутствии специалистов и гинеколог ,за ортопеда тоже подойдет...но всё же... диагноз "плоскостопие"-не ставят лишь на основании осмотра, и тем более отпечатка стопы-это не совсем то,что точно определяет сепень плоскостопия.Поэтому необходимо выполнить рентгенографию стоп в боковой проекции со статической нагрузкой и смотерть на сколько в градусах опущен,упощен свод стопы-это и будет сетпень плоскостопия и какое оно (продольное,поперечное или комбинированное).
По представленному фото,могу сказть,что есть незначительная вальгусная установка стопы 1-2ст,но опять таки-необходимо очно смотреть ходьбу.
Подскажите,пожалуйсат,при носке обуви-она как -нибудь деформируется,например стирается больше область пятки или внутр поверхность?
Олеся Сергеевна, деформации обуви я не замечала.Скажите,возможно в 7 лет исправить вальгус?
И ещё вы видите это на одной ноге, то какой?или на двух?
Завтра я сделаю больше фото
на двух-вальгусную утановку,но я бы сазала,что незнательная.
Но надо смотреть ,конечно.
Олеся Сергеевна, в можно в 7 лет как то исправить,упражнения,спорт и тд?
Подскажите что делать
нет,в данном случае-лечения не требует !это не патология, поэтому лечение не нужно.А вот ЛФК,направленное на укрпеление капсульно-связочного ап-та,будет очень даже .
я ниже скинула те,упражения,которые я рекомендую деткам-от малышей и для школьников,пробуйте-в игровой форме и без фанатизма!
________________________________________________
Гимнастика для малышей:
1.»Лягушка»: согните ножки малыша в коленях и притяните их к животику, а затем разверните в стороны,оставив пятки соединёнными.
2.»Велосипед»-двигая ножками малыша ,имитируйте круговые движения ,как при нажатии на велосипедные педали.
3.»Мишка косолапый»: попросите малыша походить,как медвежёнок,опираясь только на наружный край ступни.
4.»Балерина»: предложите ребенку походить,потанцевать «на цыпочках»
5.»Ладушки»для ног: хлопаем ножки ребенка-подошвы ступней друг об друга
6.»Рисование»-используйте для этого карандаши,фломастеры-попросите малыша нарисовать рисунок пальчиками стоп.Как вариант можно рисовать большими пальчиками на песке ,или используя краску-на листе бумаги
7.»Потеряшки»-разбросайте на полу различные предметы по форме,материалу-и попросите ребенка их потрогать пальчиками стоп,попросите их захватить пальчиками ног и преместить.Для этого используйте карандаши,пуговицы,небольшие шарики,кубики
8 «Мячики»-для этого используйте мягкие масажные мячики,попросите ребенка их прекатывать стопой, можно также использовать скалку .
9» Рыбалка»-в емкость с водой ,комфортной температуры положите небольшие предметы, например маленькие шарики,камушки декоративные,любые предметы и попросите ребенка двумя ножками достать эти предметы из воды.
УПРАЖЕНЕНИЯ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА:
Катать стопами скалку или спец. массажные шарики,валики.
1.используем фитнес-резинку легкой степени растяжки-надеваем на ножки и просим ребенка ходить широким шагом.
2.надетую фитнес-резинку на большие пальцы стоп легкой (или средней степени)растяжки-пытаемся растянуть,всё время увеличивая аммплитуду.Пятки сомкнуты-пробуем в таком варианте.
3.Сидя передвигаем ноги вперед-назад,поджимая и распрямляя пальчики стоп.
4.Ходить перекатом с пятки на носок
5.В положении лежа попеременно проводим подошвой одной ноги по голени другой в направлении снизу вверх.
6.Сидя -упражнение «велосипед»
УПРАЖЕНЕНИЯ ДЛЯ СТАРШИХ ДЕТОК:
Сгибаем только пальцы ног,а затем всю стопу к себе и от себя.
1.Поочередно ходим на носочках,пяточках,наружной ,внутренней части стопы.
2.Ходим «гусиным шагом»,присев на корточки
3.Сидя на горизонтальной поверхности с выпрямленными коленями,насколько это возможно разводите в стороны пальчики ног «веером».
4.Приседаем,разводя в стороны колени и не отрывая пятки от горизонтальной плоскости.
5.Стоим на скрещенных ногах с опорой на внешний край стопы.осуществляем приседания из этой же позиции.Поначалу можно опираться на табуретку.
Олеся Сергеевна, я загрузила следы дочки.
Посмотрите их пожалуйста и дайте им оценку.Насколько все серьёзно?
Принятый ответ
Здравствуйте, по фото признаки физиологической вальгусной установки стоп.
У любого здорового человека имеется физиологический вальгус заднего отдела стопы, физиологический вальгус пятки 5-7 градусов.
Физиологический вальгус, как говорит это слово само за себя – явление физиологическое, то есть – нормальное.
5-7 градусов – это среднее значение, и существуют, довольно большие вариации, которые в большинстве своем не являются патологическими.
Виталий Сергеевич, скажите пожалуйста, но если ничего не делать ,то вальгус будет прогрессировать.
Как помочь дочке?Может какие то занятия нужны?или вид спорта.Что мне делать?
Просто делать профилактику, это занятия ЛФК для стоп. Различных комплексов упражнений много, для примера посмотрите здесь
https://travmakab.ru/news/627
Виталий Сергеевич, а стельки стоит покупать?
Если да,то какие?и как правильно ходить а них?
Виталий Сергеевич, посмотрите пожалуйста следы дочки.Насколько все серьёзно?
нормальный отпечаток ,соответствует возрасту.
Стельки не нужны.А вот ЛФК-как раз таки .
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад5 ответов
- 11 часов назад3 ответа
- 11 часов назад2 ответа
- 12 часов назад3 ответа