Не могу заниматься мастурбацией. — вопрос №2471251

Дело в следующем. Мои первые отношения и половая жизнь начались год назад в 24. Спустя год они закончились, зато я многое узнал о себе. У меня сильная половая конституция, заниматься сексом хотелось порой по 2 раза в день. Беспокоит следующее:
Открыл это в себе еще в лет 16-17. После акта самоудовлетворения я чувствую себя плохо. У меня нет настроения, становлюсь гиперчувствительным и раздражительным . Это продолжается плюс-минус неделю. С взрослением симптоматика только ухудшалась. Год назад до отношений я принял решение воздерживаться. Потому что было очевидно: "Так я чувствую себя лучше, нежели при половой жизни с самим собой". Все изменила девушка, отличный период в моей жизни. Упоминаю об этом лишь потому, что в отношениях мне порой нужно было самому себе помогать. Нормально себя чувствовал после мастурбации только в случае отправки горячего контента моей спутницей лично мне. Было в этом что-то сокровенное. Также был не против ласк руками с ее стороны. Я для себя решил, что во всей этой системе важным звеном является вторая половина.
После секса чувствовал себя феноменально всегда. Особенно если она была довольна, проявляла инициативу.
К чему я веду. Время идет, сейчас много работы. Я понимаю, нужны отношения, освобождаю время для этого, нужно примерно 3-4 месяца еще, но сексуальное желание никуда не девается. Сейчас работаю много, стараюсь сублимировать свободную энергию в различные сферы жизни. Только вот беда. Либидо не дает покоя, чувствую себя животным, порой это мешает. А если я спущу пар, помастурбировав последствия будут не лучше. Проверял, это тяжело, мотивация к жизни падает до нуля.
Что посоветуете в моей ситуации?
Я специально расписал все довольно подробно, чтобы у вас была возможность дать вразумительный ответ. Желаю всего доброго!

Возраст: 25