Как долго могут не уменьшаться лимфоузлы — вопрос №248259

Здравствуйте, Уважаемые врачи!
Моя ситуация такая :
3 года назад была беременность, проходила она на фоне цитомегаловирусной инфекции ( присутствовал титр IgM)
После беременности лимфоциты на протяжение длительного времени находились на уровне ~ 39-45 при отсутствующих признаков орви/орз

Примерно в начале марта ухудшилось самочувствие - слабость, головокружение, немного ломота, и появились тянущие ощущения в области подмышек(нащупала увеличенные лимфоузлы, размером примерно около 1 см), через несколько недель добавились тянущие ощущения на шее( нащупала увеличенные лимфоузлы под левым ухом ~1cм и под челюстью)
Самостоятельный осмотр горла - левая миндалина увеличена, горло красноватое

Сдала ОАК 19.03.2020- кровь вирусная, лимфоциты 50(норма 19-37), нейтрофилы 39 (норма 48-78))
Делала УЗИ молочных желез - доктор сказал, что да, лимфоузлы увеличены , но они не вызывают опасений, диазног фиброзно-кистозная мастопатия ( грудь тянет переодически)

Параллельно подключили Валтрекс (с 21.03) - на месяц ( были сданы анализы на вирус Эпштейн-Барра, проверяли только IgG ядерный 237,капсидный 88.2, в беременность эти показатели были 177/72)
Итого : самочувствие улучшилось , но лимфоузлы еще дают о себе знать, пальпируются, переодически тянут и под мышкой, и за ухом

Что еще нужно посмотреть и проверить, похоже ли мое состояние на активизацию Вируса Эпштейн-Барра? Как вытянуть свой иммунитет, при условии что иммуномодуляторы нельзя из-за аутоиммуного тиреодита?