Синдром ожидания неудачи — вопрос №2486387

Здравствуйте.
Я вам напишу иные способы.
Разумеется сперва исключить физиологические причины, полагаю вы это уже сделали. Если по здоровью все ок и проблема психологическая то нужно работать с мышлением.
Заодно лучше сразу исключить все возможные факторы влияния на эрекцию. Это и чрезмерные занятия спортом, и стресс, и недосып, и самое главное, синдром тревожного ожидания неудачи, а также мастурбацию и просмотр порно, если они присутствуют.
Для этого исключите на 2 недели полностью порно, мастурбацию(если присутствуют) и секс. Нo в это время старайтесь заниматься активно с партнершей ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться, и девушка будет просить-нет, можете сказать ей что хотите сперва изучить ее тело, или сказать правду, что у вас синдром тревожного ожидания неудачи, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там вы узнаете о том как формируется тревожность и как с ней бороться.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты.
Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.
Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.

Асрений доброго времени суток. Для решения проблемы связанный со стрессом тревожного ожидания неудачи главным образом необходимо полное взаимное доверие между половыми партнерами. Очень хорошо, что оно у Вас есть.
1 - рекомендую Вам практиковать "Фокусировку ощущений". Ей методика заключается в том, что бы ласкать партнершу только там, где нравится непосредственно Вам. В первые дни эрогенные зоны нельзя трогать, далее уже поле действия расширяется.
2- Рекомендую пропить Адаптол и Тадалафил. Адаптол дать вам возможность несколько успокоиться, а Тадалафил поможет с эрекцией. Тадалафил необходимо принимать 5 мг утром в течение 3-х недель в одно и то-же время. Или непосредственно перед половым актом 20 мг.

Здравствуйте, вам выше написали очень хорошее и эффективное упражнение, где предлагается ласкать партнершу, при этом не допускать секса. Через какое-то время эрекция будет довольно устойчивой.
От себя еще хочу добавить один момент - вы написали, что ваша девушка девственница. Вас это не пугает? Не боитесь ей сделать больно? Или нет ожиданий того, что она разочаруется?
Возможно, стоит над этим подумать и поговорить с ней об этом.
Для нее первый секс скорее всего не будет чем то фееричным. поэтому не стоит завышать ваши ожидания и стоит быть просто нежным.
Удачи вам!

Здравствуйте. Вам нужно лечить тревожное состояние у психотерапевта, возможно к лечению потребуется ещё и психотерапия. Пока курсом можно не только тадалафил 5 мг по 1 т 1 раз в день в течение 3 месяцев, но и адаптол 500 мг 2 - 3 раза в день 2 - 3 месяца.

Здравствуйте Арсений! Причина вашего вопроса это ваша тревожность, поговорите об этом со своей девушкой, расскажите ей о ваших переживаниях, и совместно с её поддержкой вы сможете решить данный вопрос