Что это может быть? — вопрос №2509496

Мне 18 лет.
Очень хотелось бы узнать,что со мной происходит,потому что уже с ума схожу от ряда проблем из за которых тяжело жить.
Постоянные,нескончаемые мысли в голове,диалоги/монологи,придумывание каких-то ситуаций,тревожность(даже без причины)проблемы со сном,резкие приступы сильного сердцебиения.Также у меня какая-то гиперчувствительность к некоторым звукам.Например,звук пылесоса,звук,когда что-то падает,звук посуды,звук проезжающей машины и.т.д.Всё это вызывает стресс, какое-то чувство тревоги,повышенное сердцебиение.Раздражает свет🤦🏼‍♀️Больше люблю темноту,днём всегда закрываю в комнате шторы.Боязнь общаться с людьми,чувство скованности,тревоги,неуверенности.В школе боязнь отвечать.Выход к доске доводил до трясучки,даже если нужно было просто прочитать презентацию.
Когда на меня повышают голос,разговаривают грубым тоном или спорят,хочется плакать.Не могу спокойно стоять,сидеть,лежать,всегда нужно что-то перебирать в руках,либо воспроизводить какие-то манипуляции телом,по типу качания на стуле,дрыгания ногой,чтобы чувствовать себя более спокойно
Все сказанные кем-то слова принимаю близко к сердцу,даже если прекрасно понимаю,что это шутка.Много,что задевает и остается обида с мыслями «Он и правда про меня так думает?» Или «Может я надоела человеку?Не буду навязываться»
Постоянно очень долго парюсь над какой-либо производящей ситуацией мол «Боже,как стыдно», «Это позор»,«Что я вообще сказала?🤦🏼‍♀️», «Зачем я это сказала?» и.т.д
Всегда думаю о том,что подумали обо мне другие люди
Что это может быть и что с этим делать?🥲
Так это достало всё(

Возраст: 18