Расшифровка биохимического анализа крови

Здравствуйте, уважаемые врачи! Проконсультируйте по анализа пожалуйста. Дело в том, что с моментов родов ( прошло 8 месяцев) нахожусь на диете, если так можно сказать. Многое что из продуктов мне нельзя ( как говорит педиатр), а БАДы так тем более из-за гв. Я начала скидывать вес. А именно с октября 2020 года ( нахожусь прям в хроническом стрессе и тревоге), к тому же переболела ковидом 3 раза ( в августе 2021 года он был у меня не подтвержден, но обоняния, вкуса я не чувствовала), затем в феврале 2022 и в этом году в конце января как раз во время 3 триместра был уже подтвержден. В сентябре этого года сделала узи брюшной полости ( начали с сентября беспокоить боли в верху живота, тяжесть и тошнота). Терапевт назначила прием лекарств после них самочувствие улучшилось. Так же сдала биохимию и кровь на витамины. Подскажите пожалуйста можно мне рыбу красную ( форель/ сёмгу слабосоленую) кушать? Да и вообще начинать полноценно питаться . Педиатр запрещает куриные яйца, рыбу, цитрусовые и многое аллергенное. Я не враг своему ребёнку, но и малышу тоже витамины нужны хоть и введён прикорм. Сейчас холода заходят, иммунитет укреплять и себе и малышу хочется.