Что вас беспокоит?
Онемение ,мурашки и покалывания
Доброй ночи 💜Помогите советом пожалуйста 🙏 я ж 35, психиатр поставил тревожное расстройство и ипохондрию ,отправил к психотерапевту без применения а/д. С психотерапевтом начала занятия .прошли уже 3 встречи . Беспокоят бегающие мурашки по левой стороне головы ,с этой же стороны немеет как то рука ,ощущение ,что толи гудит ,толи болит ,чувствительность не нарушена ,кажется ,что и нога как то покалывает с этой же стороны . В шее ощущение как будто трусится что то внутри . Обследования прикрепила . Ад в норме 130/80,120/80. Еще есть неприятное ощущение над ухом и в висок вроде бы отдает . Ночью бывает покалывания на ноге или руке ,как пересидишь ногу ,потом проходит . Бывают частые боли в шее ,прям спазмом сильным . Психиатр сказала ,что это от тревожного расстройства .Скажите пожалуйста 🙏это так же проявление тревожного расстройства или это реально симптомы какого то заболевания ?переживаю , что из за того,что сейчас стараюсь избавляться от переживаний за здоровье .а вдруг что то серьезное ,а я не обращаю теперь внимания .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, когда вы отвлечены этих жалоб нет?
Татьяна Владимировна, наверное нет ,если не думаю
Посотрела обследования, всё там в порядке, не переживайте. Тем более если бы было что то органическое, то симптомы были бы постоянными, по описанию у вас типичное тревлжное расстройство, продолжайте психотерапию, + читайте книги Роберта Лихи.
Соблюдайте в течение дня активную физ активность. Ищите положительные эмоции.
Татьяна Владимировна, спасибо огромное за советы и низкий поклон ?
Рада была помочь:)
Татьяна Владимировна, а скажите еще пожалуйста ,звон в ушах по переменно ,бывает то в одном звенит ,то в другом ,кажется ,что глохнет ухо ,но на самом деле ,слышит так же . Это от протрузий или от тревожности ?
Это не от протрузияй, это от тревожности
Татьяна Владимировна, спасибо большое ??
Татьяна Владимировна, доброе утро ☀️ Можете помочь еще советом пожалуйста ,я как то очень напугана после ночи . Ночью вставала в туалет было все нормально . А утром проснулась от того ,что колит рука слева и нога ,я перевернулась на другую сторону поняла ,что слева так же дискомфорт в шее и виске . Померила давление ,оно в порядке 130/80. Чувствительность по ощущениям странная теперь в левой стороне ,когда прикасаюсь слева и справа вроде одинаково . По отпечаткам на теле вроде бы до того как проснулась лежала на левой стороне . Подскажите пожалуйста - это не опасные симптомы ?Ато мне как то совсем не по себе от таких ощущений
Этл срабатывает ваше иреводное расстройство, даже учитывая то, что по ощущениям справа и слева одинаково.
Татьяна Владимировна, а это ,что за расстройство такое ?У меня мама от инсульта умерла и бабушка и у меня прям вообще на счет этого, не совсем наверное адекватное восприятие . Уже минут 40 прошло как я проснулась ,а ощущения слева прям ужасные ,показывает ,мурашки только слева и только там где побаливает от шеи висок и сама шея . Получается дополнительные обследования никакие не нужны ?Это не угрожающие состояния ?
При инсульте ничего не болит.
Так срабатывает нервная система, на вашу тревожность, а тревожность усил вает мышечный спазм.
Поэтому работает над расстройством, в этом помогает психотерапевт
Татьяна Владимировна, ааа ,поняла ?Спасибо Вам огромное за помощь ?
Да не за что, только не переживайте за своё здоровье,тревожное расстройство оно такое, выполняйте йогу, она расслабляет??
Татьяна Владимировна, спасибо ?
Принятый ответ
Здравствуйте! По обследованиям патологии нет. Такие рассеянные симптомы без неврологического дефицита (в том числе расстройств чувствительности) говорят в сторону тревожного расстройства. Продолжить занятия КПТ. Оценить эффект можно за 8 занятий. Его его нет совсем, переход на антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)
Анастасия Юрьевна, спасибо большое ,ато переживаю ,начитаюсь то инсульт ,то рассеянный склероз (((А правда ,что от тревожного расстройства бывают спазмы мышц шеи ?У меня бывают такие сильные боли ,мышца как будто как канат становится
Да, спазм мышц может быть в любой части тела, но чаще в шейном отделе.
По возможности добавить регулярный спорт: лфк, плавание, медленный бег, йога, пилатес или любой другой на выбор. Спорт позитивно влияет не только на мышцы и профилактику боли в спине, но и на психоэмоциональный фон.
Также можно почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". Там описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ.
При грамотном лечении обязательно наступит ремиссия. Вы на верном пути
Анастасия Юрьевна, спасибо Вам огромное ?
Анастасия Юрьевна, скажите еще пожалуйста у меня 25,3 Вит д 23,62 терапевт назначила вигантол по 5 капель утром ,но у меня от него стало прям колоть под правым ребром ,я бросила пить . А ферритин сказала нормальный . Можете посоветовать что лучше пропить для восполнения
По современным данным витамин Д от 20 является нормой. Не нужно это лечить. Взрослым не нужно обязательно принимать витамин Д показан только детям и пожилым в профилактической дозировке, если нет дефицита
Анастасия Юрьевна, а ферриьтн тоже в норме ?
Обычно ферритин должен быть выше 30-40. Можно пропить железо, например, мальтофер 1т 3р в день месяц
Анастасия Юрьевна, доброе утро ☀️ Можете помочь еще советом пожалуйста ,я как то очень напугана после ночи . Ночью вставала в туалет было все нормально . А утром проснулась от того ,что колит рука слева и нога ,я перевернулась на другую сторону поняла ,что слева так же дискомфорт в шее и виске . Померила давление ,оно в порядке 130/80. Чувствительность по ощущениям странная теперь в левой стороне ,когда прикасаюсь слева и справа вроде одинаково . По отпечаткам на теле вроде бы до того как проснулась лежала на левой стороне . Подскажите пожалуйста - это не опасные симптомы ?Ато мне как то совсем не по себе от таких ощущений
Онемение возникает в результате долгой неудобной позы во сне. Это точно неопасно
Анастасия Юрьевна, получается такие симптомы не могут носить в себе какую то болезнь ?
Периодическое онемение не относится к заболеванию. При неврологической патологии симптомы носят постоянный характер
Анастасия Юрьевна, спасибо ?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если симптомы периодические и меняется локализация, то это физические проявления тревожного расстройства и врач прав, так может проявляться тревога.
По обследованиям причин для симптомов нет.
Марина Алексеевна, да ,оно меняется ,то немеет ,то болит ,то наклонится не могу в строну ,шея болит
А лечением болевого синдрома в шейном отделе занимаетесь?
Марина Алексеевна, пробовала неоднократно ,мелоксикам ,калмирекс ,но не помогали особо .чуть стресс и все .шею наклонить не могу
Вероятнее всего, мышечный спазм возникает на фоне тревоги и стресса, поэтому пока не вылечить тревогу, симптомы так и могут возвращаться.
При недостаточной эффективности психотерапии, добавляют к лечению антидепрессант+транквилизатор.
Марина Алексеевна, скажите еще пожалуйста ,звон в ушах по переменно ,бывает то в одном звенит ,то в другом ,кажется ,что глохнет ухо ,но на самом деле ,слышит так же . Это от протрузий или от тревожности или может что то другое ?
Нет, точно не от протрузий, вероятно, на фоне тревоги.
Марина Алексеевна, у Лора я была недавно ,с ушами было все нормально. А кроме тревоги это может быть от чего то еще ?
Если бы была органическая патология, она была бы все время.
Марина Алексеевна, доброе утро ☀️ Можете помочь еще советом пожалуйста ,я как то очень напугана после ночи . Ночью вставала в туалет было все нормально . А утром проснулась от того ,что колит рука слева и нога ,я перевернулась на другую сторону поняла ,что слева так же дискомфорт в шее и виске . Померила давление ,оно в порядке 130/80. Чувствительность по ощущениям странная теперь в левой стороне ,когда прикасаюсь слева и справа вроде одинаково . По отпечаткам на теле вроде бы до того как проснулась лежала на левой стороне . Подскажите пожалуйста - это не опасные симптомы ?Ато мне как то совсем не по себе от таких ощущений
Нет, не переживайте, ночью во время неудобной позы во сне может возникать онемение.
Марина Алексеевна, получается такие симптомы не могут носить в себе какое то заболевание ?
Принятый ответ
Здравствуйте! По обследованиям всё хорошо. У вас действительно это соматоформные появления тревожного расстройства, и тут получается замкнутый круг, повышенная тревожность вызывает напряжение мышц спины, в том числе и в шее, что в свою очередь вызывает чувствительные нарушения, в одной половине тела, эти неприятные симптомы в свою очередь усиливают тревожность и так по кругу! Надо разорвать этот замкнутый круг, занимайтесь с психотерапевтом и спортом( йога, плавание, пилатес)
Татьяна Вячеславовна, спасибо огромное ?Значит я в верном направление ,запасусь терпением
Да, на верном пути, наберитесь терпения и силы воли)
Татьяна Вячеславовна, скажите еще пожалуйста у меня 25,3 Вит д 23,62 терапевт назначила вигантол по 5 капель утром ,но у меня от него стало прям колоть под правым ребром ,я бросила пить . А ферритин сказала нормальный . Можете посоветовать что лучше пропить для восполнения
Попробуйте просто другую форму вит Д - детримакс, или аквадетрим , или от фирм Now, cолгар, эвалар
Татьяна Вячеславовна, спасибо большое ,а ферритин в норме ?
А какой показатель ферритина у вас?
Татьяна Вячеславовна, 25,3
Желательно поднять до 30-40, можно халатное железо пропить курсом 1месяц, оно хорошо переносится, или тотему в ампулах 1месяц
Татьяна Вячеславовна, доброе утро ☀️ Можете помочь еще советом пожалуйста ,я как то очень напугана после ночи . Ночью вставала в туалет было все нормально . А утром проснулась от того ,что колит рука слева и нога ,я перевернулась на другую сторону поняла ,что слева так же дискомфорт в шее и виске . Померила давление ,оно в порядке 130/80. Чувствительность по ощущениям странная теперь в левой стороне ,когда прикасаюсь слева и справа вроде одинаково . По отпечаткам на теле вроде бы до того как проснулась лежала на левой стороне . Подскажите пожалуйста - это не опасные симптомы ?Ато мне как то совсем не по себе от таких ощущений
Добрый день, скорее всего это мышечный спазм так себя проявляет , спортом занимаетесь для укрепления мыщц спины?
Татьяна Вячеславовна, стараюсь йогой заниматься дома по ютюб . Получается такие симптомы не являются каким то заболеванием ?
Нет, занимайтесь обязательно спортом
Татьяна Вячеславовна, спасибо ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
По обследованиям все в пределах нормы
Кпт продолжайте. Если после 8 сейнсов нет эффекта. Добавить нужно лекарства
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями ( по описанию Ваших
Симптомов ) .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при неэффективности кпт :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии . Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 9 -12 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если Вы в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, а почему это возникает вообще ?Расстройство это ?Люди такими рождаются ?
Бывают когда стрессы , это все копится и нейромедиаторы изменяются в головном мозге. Происходит дисбаланс. Возникает затем тревожное расстройство
Лилия Альбертовна, спасибо огромное ? скажите еще пожалуйста у меня 25,3 Вит д 23,62 терапевт назначила вигантол по 5 капель утром ,но у меня от него стало прям колоть под правым ребром ,я бросила пить . А ферритин сказала нормальный . Можете посоветовать что лучше пропить для восполнения
Витамин д от фирмы солгар. Либо аквадетрим
Лилия Альбертовна, спасибо ?
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
● Сертралин
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевую дозировку рекомендуют не менее 100-150 мг
● Эсциталопрам
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендуют 5 мг/сут
Ростислав Сергеевич, спасибо большое ? скажите еще пожалуйста ,звон в ушах по переменно ,бывает то в одном звенит ,то в другом ,кажется ,что глохнет ухо ,но на самом деле ,слышит так же . Это от протрузий или от тревожности или может что то другое ?