Не пойму что со мной

Здравствуйте ,у меня такая проблема ,ничего не стала понимать ,пустая голова ,нет мыслей ,не стала понимать как ухаживать за собой ,как пользоваться душем ,газовой плитой ,живу одна мне 23,все началось месяц назад но я тогда ещё понимала как и что делать но с каждым днём стало хуже и хуже ,могу не закрыть холодильник не зная об этом ,могу воду не выключить ,пообщаться не с кем немогу ,сформулировать то что хочу сказать немогу ,что со мной происходит ?даже состояние своё вам описать немогу ,из за этого мне не может никто помочь ,мама говорит что это от безделья а я заниматься ничем немогу ,из за этого состояния уволилась с работы даже ,я боюсь что это шизофрения