Повышенная тревожность, навязчивые мысли — вопрос №2544325

Здравствуйте. Мне 27 лет. 2 ребенка 6 лет и 1 года. После рождения второго ребёнка ( месяца через 4-5) начала испытывать сильное чувство тревоги за детей, особенно за младшего. Что только за этот год ни надумывала. Часто боялась, что ребёнок взял в рот батарейку (даже один раз на рентген возила), из-за царапин боялась столбняка (но тут хорошо, хоть все прививки поставили по возрасту), переживала из-за рентгена (что ребенка зря облучила), помогали прохожему на улице (переживала что кровь прохожего попала на ребёнка, это же инфекции), каждое падение ребенка для меня стресс, сразу начинаю думать плохое. Одно время на улице не отпускала гулять пешком, боялась что возьмёт в рот грибы, ягоды, листья и тд. Ребёнок до сих пор на гв. Переживаю даже из-за каждого нового съеденного мною продукта. И это я молчу про еду ребёнка... Рассматриваю ее чуть ли не под микроскопом. Моя мама говорит, что мне уже пора лечить голову. Со старшим ребёнком такого не было.
И вот недавно у нас на даче окатилась кошка. В какой-то момент я испугалась, что ребёнок мог с ними контактировать и начиталась про бешенство. Но с ними было проще, они были у нас все 10 дней и я успокоилась. Но через несколько дней мы пошли на кладбище (умер свекр, поминали на 9 дней). И там была чья-то кошка, наверное домашняя, была с ошейником. Мне показалась она агрессивной и голодной (ко взрослым подходила и еду брала прямо из руки лапой, а когда подошел мой старший ребёнок она открыла рот и пошла на ребёнка). Потом заметила у младшего ребёнка царапину на носу и у меня началась паника, которая длится уже почти месяц. Через 4 часа после встречи с кошкой я сделала фото царапины и спросила у врачей на этом сайте, все сказали, что судя из моего рассказа и по фото они опасности не видят, всё хорошо. А спрашивала я у многих: у инфекционистов, педиатров, терапевтов, хирургов и ветеринаров. Но успокоиться я до сих пор не могу. Страх, то накатывает, то отступает. Из-за этого сплю плохо, мало ем, постоянно думаю об этой ситуации.
В этот день утром ребенок баловался в тот момент, когда я одевала ему крестик. На шее остались красные следы, но была ли ссадина на носу я не помню. Потом поехали на кладбище. Как только подошли к ограде эта кошка уже там была с нашими родственниками (родственники сказала, что она приходила и в день похорон, и на следующий день и всё время они ее кормили). Пробыли мы там максимум минуту и в это время я увидела как кошка начала скалиться на старшего ребёнка, я ее позвала, чтобы ребёнок мог пройти от нее ко мне и мы ушли в надежде что и она уйдёт. Спустя минут 30 мы вернулись, она всё равно была там, ела. Пробыли мы во второй раз там минут 5. Всё это время младший ребёнок был на моих руках. Я не помню, чтобы кошка к нам подходила, тем более прыгала. Ребенок на руках не плакал , крови на одежде не было. Когда садились в машину ребёнок устроил истерику, чуть ли не на полу лежал... И я прекрасно помню, как сказала в машине "Вот после таких истерик и думай потом откуда у тебя царапины появляются..." Дома ребёнок лег спать, а как проснулся я начала переживать. Я не помню в какой момент увидела эту царапину на носу. Судя логике, если бы увидела опасность, то сразу бы начала паниковать, а не спустя 4 часа. Но эта ситуация меня не отпускает. Особенно после того, как прочитала на сайте Роспотребнадзора, что в 30 минутах езды от нас подозрение на бешенство у грысы. А в 2 часах езды от нас ввели из-за этого карантин. На кладбище родственники ходили потом, но эту кошку не встречали.
Фото царапины я приложила.
Что мне делать в этой ситуации? Как успокоиться? Или теперь только время поможет? Может можно какие-то лекарства при ГВ?