Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2598863

Что вас беспокоит?

Нервное состояние

Добрый вечер , такая ситуация, при разговоре когда начинают на меня повышать голос я сразу начинаю плакать нервничать, долго не могу успокоится , стала кричать на детей, я понимаю что я наверное это усталость сказывается, ведь я мама 4х детей. Бывает что просто сижу и плачу, хочется плакать . Сейчас начнется сессия , а сил никаких нет. Только нервы.Можете посоветовать какие нибудь препараты. Может успокоительное.

Нет
34 года
6 Ноября 2024·Просмотров: 102·Виктория

Принятый ответ

Здравствуйте, как давно это беспокоит? Как у вас аппетит, ночной сон, есть ли беспричинная фоновая тревога? Плохо постоянно или хуже утром/к вечеру?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Екатерина Дмитриевна,

Екатерина Дмитриевна, да это тревожить начало с появлением 4 ребенка, сижу дома , пока не работаю , бывает состояние такое утром больше всего , к вечеру как будто отпускает.

А ребенку 4 сколько лет сейчас?
Пожалуйста, дайте ответ на остальные вопросы и тесты

Екатерина Дмитриевна, ребенку 1.9. Сейчас отдали в сад

Как у вас аппетит, ночной сон, есть ли беспричинная фоновая тревога?
И тест на депрессию пожалуйста

Екатерина Дмитриевна, стала поправлять потому что нервничаю и иду к холодильнику

Екатерина Дмитриевна, сплю более менее, но долго не могу уснуть,днем когда дочка в саду вроде и хочу поспать но не могу расслабиться и не могу уснуть

Я предполагаю по вашим жалобам, что не все так просто, можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что препараты нужны рецептурные, а прием обычных растительных успокоительных без рецепта, афобазола скорее всего будет не эффективен .
Но в целом все решаемо, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Екатерина Дмитриевна, к сожалению в нашем населённом пункте нет психиатора.

Екатерина Дмитриевна, буду как-то искать где меня примут в платной клинике, спасибо .

В крайнем случае к терапевту, неврологу можно.

Принятый ответ

Здравствуйте!
По вашему описанию можно предположить развитие трквожно- депрессивного расстройства.
Его лечение заключается в приеме антидепрессантов группы сиозс под прикрытием анксиолитика.
Препараты рецептурные, из может выписать вам терапевт.
Так же хорошо подключить психотерапию.

Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения

Принятый ответ

Здравствуйте, Виктория.
Ваша нервная система истощилась, поэтому у Вас сейчас с такое состояние. Реакция на крик - это защитная реакция из детства.
Вам как минимум нужен отдых. Можно лёгкие противотревожные препараты: сироп Валемидин (без рецепта), адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать).

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.