Что вас беспокоит?
Грыжи дисков, Боль в пояснице
Здравствуйте, у меня боль в поясничном отделе не постоянная, но иногда бывает при поднятии чего ли бо более 5 кг смыкает поясницу так сильно, что не могу разогнуться. Боль сильная. Приходится колоть обезболивающие Мидокалм и Дексалгин. И при долго согнутом положении, например когда подметаю или в огороде, что то делаю, то тоже очень болит спина. Сделала МРТ, указано, что нужна консультация нейрохирурга. Хотела бы знать насколько опасно, то что у меня выявлено. Заключение МРТ прилагаю.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам МРТ у Вас несколько грыж умеренного размера с воздействием на нервные корешки, за счет чего возникает болевой синдром.
Единственной профилактикой обострений и дальнейшего роста грыж являются занятия спортом и ЛФК.
Подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК или реабилитологом (пока можно посмотреть упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег, обычную ходьбу.
Также при подобных изменениях рекомендуют избегать прыжков, упражнений на скручивание, подъема тяжестей свыше 10 кг.
При подъеме тяжестей, даже небольших, следует использовать правильную технику, сгибая колени и поднимая предмет, сохраняя спину прямой. Соблюдение правильной осанки поможет предотвратить неправильное напряжение на мышечный корсет и сам позвоночник. Стоя, сидя или ходя, следите за тем, чтобы плечи были ровными, спина прямой, а голова не наклонялась вперед или назад.
Марина Алексеевна, спасибо за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения
Грыжи сдавливают нервные корешки и могут вызвать повреждение корешков спинномозговых нервов
Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют в момент острой боли :
Амбене био по 2 мл вм 3 дня.
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Либо как вы принимаете дексалгини мидокалм для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
При длительных болях рекомендуется :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ!
Похожие вопросы по теме
- 21 Мая 20151 ответ
- 30 Января 201710 ответов
- 13 Октября 20171 ответ