Что вас беспокоит?
Тренировка
Здравствуйте Подскажите пожалуйста Эндокринолог выписал кардио Для снижения инсулина Я сходила на первую кардио тренировку. Но после лицо красное Тошнота И сейчас начало морозить? Что это может быть? Подскажите пожалуйста?
Принятый ответ
Здравствуйте. Это сахар в крови понизился от физической нагрузки, вероятно слишком активно взяли большую нагрузку, рекомендую её увеличивать плавно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, поняла спасибо
Мне нужно попить чай с сахаром?!
А почему морозит?
да рекомендую принять чай с сахаром, на ночь можно принять препарат Антигриппин взрослый, морозит потому что повышается температура.
Михаил Николаевич, спасибо.
У меня еще дискинезия желчного
И гастрит недавно был
Может еще это повлияло на тошноту
Да, возможно, при гастрите рекомендую безопасный препарат Гевискон на основе водорослей.
Принятый ответ
Здравствуйте,Эмма!
Меня зовут Юлия Дмитриевна , я терапевт сервиса.
Описанные Вами жалобы могут быть обусловлены различными причинами.
Если Вы давно не занимались спортом или начали с интенсивных тренировок,Ваш организм может реагировать на нагрузку таким образом.
Кардио упражнения могут способствовать снижению уровня сахара в крови. Это может вызвать слабость, головокружение , тошнот и озноб.
Обезвоживание или повышение артериального давления тоже не исключаются.
Скажите,пожалуйста,как долго сохраняются перечисленные симптомы?
Что Вы сегодня ели?
Юлия Дмитриевна, да я на тренировке не была 4 года..
Сходила к эндокринологу
Сахар на тощак 4,8
На нагрузку 11
Выписали кардио
Я и пошла
А теперь трясет,лицо уже поветлело
Но тошнота и тремор остался
Еще ночью потеет поясница перед пмс?
Скоро Вы себя почувствуете лучше.
Сейчас выпейте фруктовый сок, сладкий чай или съешьте конфеты , печенье.
Отдохните .
Начинайте тренировки с менее интенсивных упражнений, чтобы организм мог постепенно адаптироваться к нагрузкам.
Перед менструацией уровень эстрогена и прогестерона снижается, что может вызвать повышенное потоотделение.
Кроме того, в этот период температура тела может немного повышаться, что также может привести к усиленному потоотделению.
Юлия Дмитриевна, здравствуйте
А могут болеть ноги спустя 3 дня.
Обычно на следующий день.
А тут 3 дня прошло.
Это интересно почему с таким отложенным действием?)
Принятый ответ
Здравствуйте
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего снизился уровень глюкозы крови и возможно, утомление.
Выпейте сладкий чай или съешьте шоколадку.
Нагрузки начинайте с минимума по 20 минут в день, постепенно наращивайте время и темп.
Анастасия Александровна, здравствуйте
С сахаром на сегодня история.
Тощак 4,8
Нагрузка 11 тест
Диагноз-нарушение углеводородного обмена
Рекомендации исключить сахар и кардио по 60 минут..
Я ходила на 40 минут..
Ну теперь уже понимаю чтоне нужно было
Перед тренировками можно позволить немного шоколада для того, чтобы увеличить выносливость
Возможно она была слишком интенивная для вас, есл спортом ранее особо не занимались или был длительный перерыв, рекомендую начать с 20-30 мин тренировок сл слабым темпом, чтобы вы слегка потекли , далее постепенно наращивать темп
Димитрий Витальевич, здравствуйте
Да я не ходила несколько лет
Сахар на нагрузку 11
Тощак 4,8
Вот и отправил эндокринолог на кардио
Я пошла на тренировку общую
Мне вроде было не особо сложно
Но потом после я покраснела сильно
Началась тошнота
Ну и потом тремор морзить?
Возможно возникло состояние гипогликемии, такое бывает , рекомендую постепенное наращивание нагрузки, первые тренировки должны проходить легко
У вас диабет? Если да, 1 или 2 тип ?
Димитрий Витальевич, мне не поставили его.
Так как нагрузка 11
Верхняя граница
А тощак хороший.
Поставили нарушение углеводородного обмена…
Что то такое
Но я планирую еще взять консультацию эндокринолога и переслушать анализы.
Меня смущает диагноз
И метод лечения..кардио да чтобы пульс выше 100 был
Такой совет
Ну у меня лишний вес
70 кг при росте 160 см
У матери , отца, ближайших родственников есть диабет ?
Если нет ,то дополнительно рекомендую сдать на гликированный гемоглобин
Димитрий Витальевич, что такое глипогикемия?!
Я сахар не ем…
Но тощак был 5,2
Месяца три не ем сахар
Тощак 4,8
Но когда я сдавала со мной сдавала беременная девушка
А в нашей лаборатории переодически анализы могут путать..
Может спутали?!
И я зря не ем
У меня слабость появилась
Усталость
Когда перестала есть сахар
В роду по всем линиям ни у кого нет никакого диабета.
Попробуйте тогда в частной клинике сдайте
Димитрий Витальевич, да я думаю сдам снова тест
А сначала гликированный гемоглобин
Чтобы разобраться
Хорошо
Димитрий Витальевич, здравствуйте.
А бывает такое что ноги и тело заболело спустя 3 дня)
Это какой-то отложенный эффект?
Здравствуйте
Да, бывает
Но здесь смотрите, возможно на фоне тренировок вы заболели, проследите за самочувствием
Принятый ответ
Добрый день!
Возможно проявление вегетативной нервной системы. Это стресс для организма, желательно начинать плавно, прислушиваюсь к себе и своим ощущениям. Можно заканчивать досрочно.
Сейчас рекомендую выпить тёплую сладкую жидкость ( чай например сахаром).
И не забывать про водный режим на протяжении дня.
Екатерина Алексеевна, здравствуйте спасибо.
С сахаром тоже непонятно.
Я потела перед менструацией
Пошла к эндокринологу
Она сказала это сахар
Сдайте тощак и тест
Я сдала тощак 5,2
Тест 11 нагрузка после выпивания чистой глюкозы
Диагноз- нарушение углеводородного обмена
Лечения
Отказ от сладкого
Кардио нагрузки 60 минут минимум 2 р в неделю
Ежедневно ходить
Сейчас сахар 4,8
Тест не сдавала
Сходила впервые на тренировку и так
4 года назад в меня еще по хуже были тренировки и нормально себя чувствовала
Экг узи сердца в норме
Месяц назад все прошла
Клиника две недели назад была хорошая
Если не сдавали Гликированный гемоглобин, желательно проверить, он показывает уровень глюкозы напротяжении трёх месяцев.
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20204 ответа
- 3 Марта 202230 ответов
- 17 Января 20233 ответа
- 18 Октября 20243 ответа