Тренировка — вопрос №2625327

Question

Тренировка — вопрос №2625327

Эмма

69 просмотров

14 ноября 2024

Здравствуйте
Подскажите пожалуйста
Эндокринолог выписал кардио
Для снижения инсулина
Я сходила на первую кардио тренировку.

Но после лицо красное
Тошнота
И сейчас начало морозить?
Что это может быть?
Подскажите пожалуйста?

Возраст: 33

Вопрос закрыт

снижения инсулина

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Михаил Николаевич, поняла спасибо
Мне нужно попить чай с сахаром?!
А почему морозит?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 14 ноября 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

да рекомендую принять чай с сахаром, на ночь можно принять препарат Антигриппин взрослый, морозит потому что повышается температура.

+ 1

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Михаил Николаевич, спасибо.
У меня еще дискинезия желчного
И гастрит недавно был
Может еще это повлияло на тошноту

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 14 ноября 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Да, возможно, при гастрите рекомендую безопасный препарат Гевискон на основе водорослей.

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Юлия Дмитриевна, да я на тренировке не была 4 года..
Сходила к эндокринологу
Сахар на тощак 4,8
На нагрузку 11
Выписали кардио
Я и пошла
А теперь трясет,лицо уже поветлело
Но тошнота и тремор остался
Еще ночью потеет поясница перед пмс?

Пожаловаться

Шилова Юлия Дмитриевна, 14 ноября 2024

Онколог, Терапевт

Скоро Вы себя почувствуете лучше.
Сейчас выпейте фруктовый сок, сладкий чай или съешьте конфеты , печенье.
Отдохните .

Начинайте тренировки с менее интенсивных упражнений, чтобы организм мог постепенно адаптироваться к нагрузкам.

Перед менструацией уровень эстрогена и прогестерона снижается, что может вызвать повышенное потоотделение.
Кроме того, в этот период температура тела может немного повышаться, что также может привести к усиленному потоотделению.

Пожаловаться

Эмма, 16 ноября 2024

Клиент

Юлия Дмитриевна, здравствуйте
А могут болеть ноги спустя 3 дня.
Обычно на следующий день.
А тут 3 дня прошло.
Это интересно почему с таким отложенным действием?)

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Анастасия Александровна, здравствуйте
С сахаром на сегодня история.
Тощак 4,8
Нагрузка 11 тест

Диагноз-нарушение углеводородного обмена
Рекомендации исключить сахар и кардио по 60 минут..
Я ходила на 40 минут..

Ну теперь уже понимаю чтоне нужно было

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 14 ноября 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Перед тренировками можно позволить немного шоколада для того, чтобы увеличить выносливость

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

Возможно она была слишком интенивная для вас, есл спортом ранее особо не занимались или был длительный перерыв, рекомендую начать с 20-30 мин тренировок сл слабым темпом, чтобы вы слегка потекли , далее постепенно наращивать темп

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Димитрий Витальевич, здравствуйте
Да я не ходила несколько лет
Сахар на нагрузку 11
Тощак 4,8
Вот и отправил эндокринолог на кардио
Я пошла на тренировку общую
Мне вроде было не особо сложно
Но потом после я покраснела сильно
Началась тошнота
Ну и потом тремор морзить?

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

Возможно возникло состояние гипогликемии, такое бывает , рекомендую постепенное наращивание нагрузки, первые тренировки должны проходить легко
У вас диабет? Если да, 1 или 2 тип ?

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Димитрий Витальевич, мне не поставили его.
Так как нагрузка 11
Верхняя граница
А тощак хороший.
Поставили нарушение углеводородного обмена…
Что то такое
Но я планирую еще взять консультацию эндокринолога и переслушать анализы.
Меня смущает диагноз
И метод лечения..кардио да чтобы пульс выше 100 был
Такой совет
Ну у меня лишний вес
70 кг при росте 160 см

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

У матери , отца, ближайших родственников есть диабет ?
Если нет ,то дополнительно рекомендую сдать на гликированный гемоглобин

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Димитрий Витальевич, что такое глипогикемия?!
Я сахар не ем…
Но тощак был 5,2
Месяца три не ем сахар
Тощак 4,8

Но когда я сдавала со мной сдавала беременная девушка
А в нашей лаборатории переодически анализы могут путать..
Может спутали?!
И я зря не ем

У меня слабость появилась
Усталость
Когда перестала есть сахар

В роду по всем линиям ни у кого нет никакого диабета.

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

Попробуйте тогда в частной клинике сдайте

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Димитрий Витальевич, да я думаю сдам снова тест
А сначала гликированный гемоглобин
Чтобы разобраться

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

Хорошо

Пожаловаться

Эмма, 16 ноября 2024

Клиент

Димитрий Витальевич, здравствуйте.
А бывает такое что ноги и тело заболело спустя 3 дня)
Это какой-то отложенный эффект?

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 17 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте
Да, бывает
Но здесь смотрите, возможно на фоне тренировок вы заболели, проследите за самочувствием

Пожаловаться

Эмма, 14 ноября 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, здравствуйте спасибо.
С сахаром тоже непонятно.
Я потела перед менструацией
Пошла к эндокринологу
Она сказала это сахар
Сдайте тощак и тест
Я сдала тощак 5,2
Тест 11 нагрузка после выпивания чистой глюкозы
Диагноз- нарушение углеводородного обмена
Лечения
Отказ от сладкого
Кардио нагрузки 60 минут минимум 2 р в неделю
Ежедневно ходить

Сейчас сахар 4,8
Тест не сдавала

Сходила впервые на тренировку и так
4 года назад в меня еще по хуже были тренировки и нормально себя чувствовала

Экг узи сердца в норме
Месяц назад все прошла
Клиника две недели назад была хорошая

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 14 ноября 2024

Пульмонолог, Терапевт

Если не сдавали Гликированный гемоглобин, желательно проверить, он показывает уровень глюкозы напротяжении трёх месяцев.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамин Д дозировка

1 ответ

22 апреля 2020

Марина

Вопрос закрыт

Повышенный инсулин

3 ответа

17 января 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Инсулинорезистентость

3 ответа

18 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

2 ответа

9 декабря 2024

Екатерина, Кострома

Вопрос закрыт

Снижение инсулина и веса

4 ответа

7 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Повышена инсулинорезистентность ?

5 ответов

31 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 14 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-14T14:31:45+03:00

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 14 ноября 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Это сахар в крови понизился от физической нагрузки, вероятно слишком активно взяли большую нагрузку, рекомендую её увеличивать плавно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Шилова Юлия Дмитриевна, 14 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-14T14:36:23+03:00

Здравствуйте,Эмма!
Меня зовут Юлия Дмитриевна , я терапевт сервиса.

Описанные Вами жалобы могут быть обусловлены различными причинами.
Если Вы давно не занимались спортом или начали с интенсивных тренировок,Ваш организм может реагировать на нагрузку таким образом.
Кардио упражнения могут способствовать снижению уровня сахара в крови. Это может вызвать слабость, головокружение , тошнот и озноб.
Обезвоживание или повышение артериального давления тоже не исключаются.

Скажите,пожалуйста,как долго сохраняются перечисленные симптомы?
Что Вы сегодня ели?

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-14T14:36:42+03:00

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 14 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-11-14T14:37:41+03:00

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 14 ноября 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
Скорее всего снизился уровень глюкозы крови и возможно, утомление.
Выпейте сладкий чай или съешьте шоколадку.
Нагрузки начинайте с минимума по 20 минут в день, постепенно наращивайте время и темп.

Принятый ответ

Власова Екатерина Алексеевна, 14 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-14T14:40:12+03:00

Добрый день!
Возможно проявление вегетативной нервной системы. Это стресс для организма, желательно начинать плавно, прислушиваюсь к себе и своим ощущениям. Можно заканчивать досрочно.
Сейчас рекомендую выпить тёплую сладкую жидкость ( чай например сахаром).
И не забывать про водный режим на протяжении дня.