Чрезмерная мастурбация — вопрос №262991

Question

Чрезмерная мастурбация — вопрос №262991

Сергей

735 просмотров

30 мая 2020

Здравствуйте мне 27 лет. Женат, сексуальная жизнь в норме,
Я занимаюсь мастурбацией с 7 лет. Иногда злоупотребляю.
Это, к сожалению стало злой привычкой, появилась зависимость.
Наблюдения за собой показали, что я этим занимаюсь, чтобы убрать стресс. Пытался бросить это дело. Максимально держался год. Но потом заново возвращался к прежнему.

Из детских травм - развод родителей. Их манипуляции(кого ты больше любишь?) Но сейчас к этому отношусь с пониманием.

Мой вопрос:
Как мне обуздать свое тело, как отвыкнуть?

Вопрос закрыт

чрезмерная мастурбация

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Сергей, 30 мая 2020

Клиент

Дмитрий, спасибо за ответ.
При воздержании первый месяц было сложно. Возникало непреодолимое желание. Но затем это все утихло. И желание приходило волнами. Может раз в месяц. Но однажды, в периоды ослабленной силы воли эта волна меня сокрушила.

Какие конкретные дальнейшие действия вы посоветуете?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Буренков Дмитрий Викторович, 31 мая 2020

Психолог

Если бы я с вами работал, то начал бы с поиска того, что запускает влечение занимается этим. Выявил бы триггеры.
После чего необходимо взглянуть на сам стресс, что он из себя представляет. И почему, при его возникновении, выход вы видите именно в этом.
Третьим этапам – умение работать с этим влечение в «здесь и сейчас», т.е уметь мгновенно поместить вместо действия «онанизм» - другое действие.
Нужно разбираться плотнее, с самим механизмом. Чуть чуть поисследовать, ваше мышление, и факторы влияющие на запуск этого действия.
Я так это вижу…

Пожаловаться

Сергей, 31 мая 2020

Клиент

Дмитрий, сколько стоят ваши услуги? Как с вами связаться?

Пожаловаться

Буренков Дмитрий Викторович, 31 мая 2020

Психолог

Я ответил в личном сообщении. Перейдите в кабинет.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Роман, 31 мая 2020

Это пси хосоматика. Работа с клиническим психологом.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенное либидо

1 ответ

28 февраля 2018

Алепш

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Это пси хосоматика. Работа с клиническим психологом.

Буренков Дмитрий Викторович, 30 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-30T23:47:19+03:00

Здравствуйте.
Я работаю с зависимым поведением.

Если это действительно способ адаптации к стрессу, и после мастурбации он проходит, то возможно да, это перешло в зависимость.

Тут точно, не мало зависит и от физиологии. Получается связка, эмоциональная стрессовость уходит после физиологического удовлетворения.

Очень много зависит от внешних и внутренних триггеров, которые запускают влечение к онанизму. А также, на место, этого способа адаптации к стрессу, необходимо поместить, какой-то другой, экологичный.

Предстоит работа на уровнях мышления, а также поиска альтернативы по замене существующему способу.

Возникает ряд вопрос, которые необходимо прояснить на консультации. Тут не совсем корректно. Раз целый год было воздержание, значит ресурсы справиться с этим точно есть.

Очень важно, что именно вы включили в термин «держался»? Т.е., это было непреодолимое желание, но вы этого не делали?

А как же справлялись с стрессом? Но, ситуация точно не патовая. Тем более есть жена.

Демченко Захар Иванович, 31 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-31T10:22:31+03:00

Здравствуйте. У вас сформировалась привычка. Стресс это не причина, мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями и неоднократно. Причина в другом. Терапия и отучивание будут длительными, так как привычка формировалась очень долго. Все зависит от вашей силы воли и целеустремленности. Но нужно не просто избавиться от привычки, это место в психике нужно чём-то заполнить. Подумайте готовы ли к издевательству над своей психикой. Самостоятельно я рекомендую вам выполнить технику нейролингвистической психотерапии, которая называется шестишаговый рефрейминг. Почитайте об этой технике в интернете, посмотрите видео как правильно выполнять и искренне пробуйте выполнить все на своей шкуре.

Юнусов Руслан, 1 июня 2020 · Accepted Answer · 2020-06-01T16:27:33+03:00

Пожаловаться

Юнусов Руслан, 1 июня 2020

Психолог

Здравствуйте,при мастурбации просматриваете порнографические материалы?Если да то какие?Все ли вас устраивает в сексуальном плане в жене?Разнообразный ли у вас секс?

Принятый ответ